Tất cả tin tức

Kinh nghiệm mua bột rau má giá tốt chất lượng cao Bột rau má từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, cách chế biến đơn giản và giá thành cực kì phải chăng bột rau má ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng và chọn lựa cho gia đình của mình. Bài viết này sẽ bật mí với chị em kinh nghiệm mua bột rau má giá tốt mà lại có chất lượng cực kì đảm bảo nhé. Nên chọn bột rau má như thế nào? Có 2 tiêu chí để lựa chọn bột rau má có chất lượng cao đó là nguyên liệu và quy trình chế biến. Thứ nhất, loại rau má tốt nhất để làm bột rau má đó là rau má mỡ. Trên thực tế có rất nhiều loại rau má nhưng loại để làm bột rau má chữa bệnh hiệu quả nhất là rau má mỡ. Theo từ điển dược liệu cổ truyền, rau má mỡ là cây thân thảo sống nhiều năm, thân mọc bò, mang rễ ở các mấu. Lá tròn, phía mép khía răng không đều, cụm hoa hình tán mọc ở nách lá. Lá và cụm hoa đều có cuống dài, có thể thu hoạch quanh năm. Rau má mỡ có vị ngọt hậu và hơi nhẫn, hơi cay tính bình, trong rau má mỡ có chứa một lượng lớn hoạt chất phenol, acid amin, cumarin. Rau má mỡ có công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị bệnh viêm gan vàng da, xơ gan cổ trướng sỏi mật, ỉa chảy, viêm đường tiết niệu, sỏi niệm, cảm cúm, ho gà, viêm miệng, viêm hầu, sưng amiđan và viêm kết mạc. Có nhiều chị em hái rau má ở vườn nhưng rất có thể sẽ hái nhầm vào cây rau má lông không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy chị em nên tìm mua bột rau má mỡ để tiết kiệm được thời gian và công sức chế biến. Rau má mỡ có hàm lượng dinh dưỡng cao và được sử dụng rộng rãi Thứ hai, quy trình chế biến là tiêu chí rất quan trọng để lựa chọn bột rau má uy tín và chất lượng. Hiện nay, bột rau má có thể sản xuất theo 2 phương pháp đó là phương pháp truyền thống và phương pháp hiện đại. Phương pháp truyền thống là phương pháp thu hoạch rau má, phơi khô trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hay còn gọi là sấy nhiệt và dùng máy xay công nghiệp để xay thành bột. Phương pháp hiện đại là phương pháp sản xuất bột theo quy trìn kín, tất cả các công đoạn đều thực hiện với máy móc và công nghệ tiên tiến. Đầu tiên rau má sẽ được thu hoạch và đi đến nhà máy, tại nhà máy rau má sẽ được sơ chế, rửa sạch, sấy tiệt trùng và tiến hành nghiền thành bột. Điều đáng nói trong quy trình sản xuất rau má là rau má được sấy khô hoàn toàn bằng phương pháp sấy lạnh tiệt trùng, phương pháp này giúp rau má giữ lại được hàm lượng dinh dưỡng cao nhất mà không bị mất đi trong quá trình làm khô như phương pháp sấy nhiệt thông thường. Đồng thời, đảm bảo bột rau má được tiệt trùng an toàn, người dùng không phải lo ngại về việc bột bị nhiễm giun sán và ký sinh trùng gây hại. Bột rau má được trải qua quy trình chế biến hiện đại Vậy thương hiệu nào có thể đáp ứng nhu cầu mua bột rau má giá tốt mà chất lượng cao, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại? Câu trả lời rất đơn giản, đó là bột rau má Quảng Thanh. Cách sử dụng bột rau má Quảng Thanh chuẩn nhất Việc tìm mua bột rau má giá tốt mà chất lượng thật đảm bảo đã khó, việc sử dụng bột rau má sao cho đúng cách lại càng khó hơn. Để cho chị em có thể dùng bột rau má hiệu quả, nhà sản xuất đưa ra khuyến nghị mỗi người nên dùng một lượng khoảng 4 - 8gr bột rau má mỗi ngày và có thể dùng theo nhiều cách, ví dụ như: Pha chế nước uống từ bột rau má. Sử dụng một muỗng bột khoảng 2gr, trộn đều với 2 muỗng đường, sau đó pha thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức. Món uống này rất dễ uống và sẽ ngon miệng hơn khi uống lạnh. Nếu bạn không thích ngọt thì có thể không cho thêm đường, nhưng nếu bạn là tín đồ của vị ngọt thì bạn có thể cho sữa đặc, mật ong, đường phèn, pha chung với bột đậu xanh, .... Lưu...

Cách bổ sung rau má vào thực đơn giảm cân Bạn có biết rằng, bạn hoàn toàn có thể kết hợp rau má vào chế độ giảm cân của mình? Trước tiên hãy cùng tìm hiểu "Vì sao rau má có lợi cho những người đang thừa cân?". Và sau đó, chúng ta sẽ cùng xem cách bổ sung rau má vào thực đơn giảm cân như thế nào, bạn nhé!  Vì sao rau má có lợi cho người muốn giảm cân? Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra: rau má có thể giúp giảm sưng, giảm viêm và cải thiện sự lưu thông khí huyết trong cơ thế, đặc biệt là với các bệnh nhân bị bệnh liên quan đến tim, giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Nếu bạn là một người thừa cân, hoặc bị xơ vữa động mạch, sử dụng rau má đúng cách sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterone trong máu. Bằng việc cung cấp dồi dào các chất beta carotene,sterols,saponins, calcium, alkaloids, rau má giúp tiêu diệt lượng cholesterol trong máu, thải các chất độc lắng cặn trong mạch máu, từ đó làm cho mạch máu mềm mại trở lại, đẩy lùi căn bệnh xơ vữa động mạch và những tai biến do căn bệnh này gây ra. Lượng mỡ thừa cao khiến thân hình mập mạp Sở dĩ, chúng ta béo phì là do lượng mỡ trong máu cao, dẫn đến việc hình thành các lớp mỡ dưới da, tạo nên thân hình mập mạp hơn so với những người khác. Rau má lại có tác dụng ngăn cản cơn thèm ăn của bạn một cách rất hiệu quả. Một ly nước rau má vào buổi sáng sẽ khiến bạn hạn chế được cơn thèm ăn trong suốt cả ngày.  Sử dụng rau má cho thực đơn giảm cân như thế nào? Mỗi một người chỉ được phép dùng tối đa 40gr rau má tươi mỗi ngày, để có thể giảm cân hiệu quả bằng rau má bạn cần sử dụng rau má đúng cách và đúng liều lượng thì mới có kết quả như mong muốn được.  Thực đơn giảm cân kết hợp với rau má được thực hiện như sau: Buổi sáng: uống một ly nước chanh mật ong để thanh lọc cơ thể, trong chanh có chứa axit citric giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời hạn chế tác động của bữa ăn vào lượng đường trong máu. Nếu như bạn không bị bệnh đau dạ dày, hãy uống chanh mật ong trước khi ăn sáng, và đây cũng là thời điểm uống tốt nhất trong ngày. Vào khoảng 10-11h trưa, bạn hãy uống thêm một ly nước rau má, bột rau má hoặc ly nước detox hoa quả rau má. Nhiều người khi uống thường cho thêm đường hoặc sữa đặc, đậu xanh để cho vị rau má trở lên ngọt bùi và béo ngậy hơn. Tuy nhiên, chúng ta đang muốn giảm cân nên bạn hãy uống rau má mà không cho thêm đường hay bất cứ loại sữa nào khác. Rau má sẽ tạo cho bạn cảm giác luôn tươi tỉnh dù ăn ít, khi đến bữa trưa bạn sẽ thấy bớt đói và cũng sẽ ăn được ít hơn. Buổi trưa: ăn nhiều rau, củ, quả và các loại thịt trắng như thịt gà, thịt vịt. Hạn chế ăn tinh bột, ăn những món chiên xào và uống nước ngọt. Bạn có thể ăn thịt bò, trứng gà để tăng cường protein cho cơ thể, tuy nhiên bạn cần kiểm soát liều lượng thức ăn nạp vào. Buổi tối: ăn một chút thịt và canh hầm, hoặc ăn rau luộc. Bổ sung thêm hoa quả. Lưu ý không ăn bắp cải vào buổi tối vì dễ đầy bụng. Nước rau má giúp bạn bổ sung năng lượng dồi dào từ rau tươi Sau khi đi bộ hoặc vận động nhẹ nhàng, bạn nên uống một ly rau má không đường và ngủ sớm cho lại sức. Áp dụng phương pháp giảm cân kết hợp với rau má như trên, bạn có thể đánh bay 4 - 5 kg trong vòng 3 đến 4 tuần. Điều quan trọng là cách giảm cân trên không hề mất sức, không hề tổn hại đến dạ dày mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Rau má có thể bổ sung dinh dưỡng cho bạn một cách đầy đủ, bạn sẽ không cần ăn nhiều nhưng cảm thấy đủ năng lượng làm việc. Đấy cũng là lý do mà thời nghèo khó, ông bà chúng ta thường xuyên ăn rau má đấy. Công thức nước detox hoa quả từ bột rau má Quảng Thanh Bạn dùng 1 muỗng bột rau má khoảng 2 gram, hòa chung với 200ml nước đun sôi để nguội. Sau đó thái lát một vài loại hoa quả...