Tất cả tin tức

Từ xưa, Rau má là một loại rau rất quen thuộc với chúng ta từ các món ăn thường ngày như canh rau má, nộm rau má, salad rau má, sinh tố rau má,... Nay để phù hợp với nhu cầu mọi người, sinh tố rau má đã được cải tiến thành nhiều thức uống ngon-mát-tiết kiệm thời gian được mọi lứa tuổi đều yêu thích. Dưới đây là 3 Công thức của thức uống được kết hợp với Bột rau má Quảng Thanh, mọi người cùng tham khảo nhé! 1/ Rau Má hạt sen Bước 1: Hạt sen rửa sạch sau đó cho vào nồi hầm với một lượng nước vừa đủ. (có thể thay nước lọc bằng nước dừa, sẽ rất thơm ngon) và hầm khoảng 15-20 phút. Bước 2: Pha 1 muỗng cà phê Bột Rau Má Quảng Thanh (khoảng 2g) với 200ml nước ở nhiệt độ thường. Bước 3: Cho hạt sen, đường cát, nước rau má vừa pha vào cối xay sinh tố và xay cho đến khi mềm nhuyễn. Cuối cùng là đỗ ra ly, thêm vài viên đá và dùng thôi nè 2/ Rau má sữa dừa Bước 1: Mua nước cốt dừa. Bước 2: Pha 1 muỗng cà phê Bột Rau Má Quảng Thanh (khoảng 2g) với 200ml nước ở nhiệt độ thường. Bước 3: Cho nước rau má vừa pha và vài viên đá vào ly (có thể thêm xíu đường cát vào khuấy chung với nước rau má) sau đó thêm nước cốt dừa lên trên. Như vậy bạn đã có ly Rau má sữa dừa thơm ngon và béo ngậy dùng rồi. 3/ Rau Má đậu xanh nước dừa Bước 1: Đậu xanh cà vỏ và rửa sạch sau đó cho vào nồi hầm với một lượng nước vừa đủ. (có thể thay nước lọc bằng nước dừa, sẽ rất thơm ngon) và hầm khoảng 15-20 phút. Bước 2: Pha 1 muỗng cà phê Bột Rau Má Quảng Thanh (khoảng 2g) với 200ml nước ở nhiệt độ thường. Bước 3: Cho đậu xanh, đường cát, nước rau má vừa pha vào cối xay sinh tố và xay cho đến khi mềm nhuyễn. Trong bước này, có thể cho thêm một chút dừa nạo hoặc vài hạt lạc rang chín, mùi vị của món rau má đậu xanh sẽ thêm phần vừa thơm vừa bùi. Cuối cùng là đổ ra ly, thêm vài viên đá và dùng thôi nè Lưu ý: Uống rau má cần đúng cách và khoa học Như chúng ta đã biết, rau má là một loại thảo dược và chính vì thế mà nó có những đặc tính dược liệu cụ thể, rau má cần uống đúng cách thì mới phát huy công dụng là thuốc bổ. Chị em tham khảo cách uống rau má hợp khoa học dưới đây để mình được có thêm kiến thức nhé: - Không lạm dụng rau má: sử dụng rau má quá nhiều còn dẫn đến hiện tượng gia tăng cholesterol và đường trong máu, bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý điều này để sử dụng cho hợp lý. - Dùng rau má quá nhiều rất dễ sinh ra đầy bụng và tiêu chảy đối với người có thân nhiệt thấp hay bụng yếu (lạnh bụng). - Không dùng nước rau má cho trẻ sơ sinh: nhiều bà mẹ bỉm sữa cho rằng rau má tuyệt đối lành tính nên lấy nước rau má cho con uống, khi bé chưa đến tuổi ăn dặm, bé không uống bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ. Thay vào đó mẹ có thể cung cấp dinh dưỡng cho bé từ rau má thông qua đường sữa mẹ (tức mẹ uống rau má để bé hấp thụ dinh dưỡng thông qua tuyến sữa). Khi bé đã bắt đầu ăn dặm, bạn có thể cho bé uống nước rau má, mỗi ngày chỉ nên uống không quá 100 ml (khoảng 1g bột rau má).   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Rau má đậu xanh là một món đồ uống rất ngon, được nhiều người ưa thích, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hãy cùng Quảng Thanh tìm hiểu cách làm rau má đậu xanh cho những người thân trong gia đình qua bài chia sẻ dưới đây bạn nhé. Hướng dẫn cách làm rau má đậu xanh Nguyên liệu cần chuẩn bị: - Rau má tươi: 500gram (tương đương với 5 thìa cà phê bột rau má Quảng Thanh). - Đậu xanh chà vỏ: 100gram. - Nước đun sôi để nguội: 1 lít. - Đường cát : vừa đủ dùng. Nguyên liệu làm rau má đậu xanh Các bước thực hiện: Bước 1: đậu xanh rửa sạch, ngâm với nước nóng khoảng 3 - 6 tiếng cho mềm, sau đó cho vào nồi hầm nhừ (lưu ý cho ít nước thôi bạn nhé). Bạn có thể thay nước lọc bằng nước dừa, sẽ rất thơm ngon. Bạn nấu trong khoảng 15-20 phút là được. Bước 2: rau má nhặt sạch, loại bỏ những lá úa héo, ngâm nước muối pha loãng khoảng 10 phút, xắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Xay nhuyễn rau má, lọc lấy nước và bỏ bã Bước 3: cho đậu xanh, đường cát vào cối xay sinh tố, đổ thêm nước rau má vào (hoặc nếu dùng bột thì bạn cho trực tiếp bột vào ở khâu này), xay cho đến khi mềm nhuyễn là được. Trong bước này bạn có thể cho thêm một chút dừa nạo hoặc vài hạt lạc rang chín, mùi vị của món rau má đậu xanh sẽ thêm phần vừa thơm vừa bùi. Cách làm rau má đậu xanh thật dễ dàng phải không nào? Hỗn hợp sinh tố rau má đậu xanh được hòa đều vào nhau Thành phẩm đạt tiêu chuẩn là ly nước rau má đậu xanh có vị ngọt thanh, thơm mùi của đậu xanh và rau má. Độ đặc vừa phải, rất dễ uống. Như vậy là bạn đã biết được cách làm rau má đậu xanh ngon đúng điệu rồi đấy. Ly sinh tố rau má, bột rau má đậu xanh nhìn thật ngon mắt Nếu như miền Bắc có thể uống rau má vào mùa hè nóng bức thì miền Nam món uống rau má đậu xanh được sử dụng quanh năm. Sở dĩ, rau má được kết hợp với đậu xanh là bởi rau má có tính thanh lọc cơ thể, đậu xanh lại có công dụng giải độc cực kỳ tốt. Kết hợp 2 thứ này sẽ là thức uống có công dụng thanh lọc và giải độc cơ thể rất tốt. Còn nói về mùi vị thì rau má có vị hơi ngai ngái, vị thơm bùi của đậu xanh sẽ làm cân bằng mùi vị ngai ngái đó, khiến món đồ uống trở lên dễ uống hơn. Uống rau má đậu xanh đúng cách và khoa học Cách làm rau má đậu xanh thật đơn giản, nhưng để sử dụng món uống này một cách hợp lý thì không đơn giản một chút nào. Như chúng ta đã biết, rau má là một loại thảo dược và chính vì thế mà nó có những đặc tính dược liệu cụ thể, rau má cần uống đúng cách thì mới phát huy công dụng là thuốc bổ. Chị em tham khảo cách uống rau má hợp khoa học dưới đây để mình được có thêm kiến thức nhé: - Không lạm dụng rau má: sử dụng rau má quá nhiều còn dẫn đến hiện tượng gia tăng cholesterone và đường trong máu, bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý điều này để sử dụng cho hợp lý. - Dùng rau má quá nhiều rất dễ sinh ra đầy bụng và tiêu chảy đối với người có thân nhiệt thấp hay bụng yếu (lạnh bụng). - Không dùng nước rau má cho trẻ sơ sinh: nhiều bà mẹ bỉm sữa cho rằng rau má tuyệt đối lành tính nên lấy nước rau má cho con uống, khi bé chưa đến tuổi ăn dặm, bé không uống bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ. Thay vào đó mẹ có thể cung cấp dinh dưỡng cho bé từ rau má thông qua đường sữa mẹ (tức mẹ uống rau má để bé hấp thụ dinh dưỡng thông qua tuyến sữa). Khi bé đã bắt đầu ăn dặm, bạn có thể cho bé uống nước rau má, mỗi ngày chỉ nên uống không quá 100 ml (khoảng 1g bột rau má). - Không dùng nước rau má để pha sữa cho trẻ: rất nhiều bà mẹ bỉm sữa mắc phải sai lầm này, bạn chỉ nên dùng nước ấm 40 – 50 độ để pha sữa cho bé, nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra, rau má có thể...