Tất cả tin tức

Mách nhỏ chị em cách mua bột trà xanh chất lượng tại Việt Nam Mặc dù chỉ mới du nhập vào Việt Nam nhưng bột trà xanh có xuất xứ từ Nhật Bản đã tạo thành một trào lưu được đông đảo chị em người Việt hưởng ứng. Để có thể sử dụng bột trà xanh uy tín, không ít chị em đã phải chi một số tiền không nhỏ cho việc đặt hàng xách tay. Liệu người tiêu dùng có thể mua bột trà xanh chất lượng ngay Việt Nam được không? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây. Vì sao bột trà xanh được nhiều người ưa chuộng đến thế? Trước tiên, bạn phải nắm được công dụng cũng như những thông tin khoa học của bột trà xanh trước khi sử dụng đã nhé. Trong trà xanh có chứa các thành phần chống oxy hóa như: polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate (gọi tắt là EGCG), carotenoid và tocopherols. Chính nhờ những hoạt chất này mà trà xanh có thể ngăn cản sự phân chia vô tổ chức của các gốc tự do, và ngăn chặn chúng xâm lấn các mô của cơ thể, từ đó giúp con người chống lại căn bệnh ung thư. Bên cạnh đó chất chống oxy hóa còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm tiêu mỡ, triệt hạ cholesterol trong máu giúp cho những người bị mỡ máu, xơ vữa động mạch có thể giảm thiểu được các cơn đau đớn và giúp giảm cân hiệu quả. Bột trà xanh chất lượng còn giúp cơ thể chúng ta củng cố được hệ miễn dịch, bổ sung đầy đủ kali, vitamin A&C, sắt, chất đạm và canxi. Đây được coi là những dưỡng chất thiết yếu nhất để duy trì năng lượng của con người. Bột trà xanh có thể dùng trong việc làm đẹp, dưỡng da, chống thâm quầng mắt hiệu quả, giảm mụn. Hướng dẫn sử dụng bột trà xanh Sau khi đã có được đầy đủ thông tin về bột trà xanh chất lượng. Tiếp theo, bạn cần phải biết sử dụng bột trà xanh đúng cách thì mới có thể đạt được hiệu quả cao nhất được. Quảng Thanh sẽ mách cho các bạn một số cách dùng bột trà xanh cực kì hiệu quả, bạn có thể áp dụng theo các cách sau đây: Nước trà xanh giải nhiệt cơ thể: lấy 1/2 muỗng bột trà xanh (khoảng 1 g) trộn đều với 1-2 muỗng đường tùy theo khẩu vị, sau đó pha thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức. Với mùa hè bạn có thể cho thêm chút đá hoặc để ngăn mát của tủ lạnh, mùa đông bạn dùng với nước ấm khoảng 45 – 50 độ C. Hương vị thơm ngon của trà xanh sẽ làm bạn cảm thấy ngất ngây ngay lập tức. Sữa chua trà xanh: công thức này rất dễ, bạn có thể áp dụng hàng ngày. Chỉ cần cho 1 -2 hộp sữa chua vào máy xay sinh tố (hoặc sử dụng bình lắc), sau đó cho 1 thìa bột trà xanh vào, có thể cho thêm chút đường nếu muốn, một chút sữa tươi và xay nhuyễn.Vậy là bạn có một ly sinh tố trà xanh cực ngon rồi đó. Mặt nạ trà xanh giảm thâm trị mụn: chắc chắn đây sẽ là công dụng được nhiều chị em ưa thích. Bạn trộn một thìa canh bột cám gạo với 1 thìa cà phê bột trà xanh chất lượng, hòa thêm chút sữa tươi và đắp mặt trong 15 phút. Tinh chất có trong trà xanh sẽ kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và trị mụn thâm. Trong khi đó cám gạo và sữa tươi có tác dụng làm trắng da, mịn da và tẩy da chết, đem lại làn da tươi mới và mịn màng ngay từ lần sử dụng đầu tiên. Toner bột trà xanh: hòa 3 muỗng cà phê bột trà xanh vào 300ml nước, cho vào bình xịt, lắc mạnh cho bột tan. Sử dụng để cung cấp độ ẩm cho làn da mỗi khi bị hanh khô hoặc làm dịu da sau khi đi nắng về. Kinh nghiệm mua bột trà xanh chất lượng giá tốt ở Việt Nam Có 2 cách để mua bột trà xanh chất lượng, một là bạn có thể đặt hàng tại các cửa hàng uy tín chuyên cung cấp hàng xách tay từ Nhật Bản, tuy nhiên cách này khá tốn kém và đôi khi còn bị trà trộn những mặt hàng kém chất lượng mà bạn không thể lường trước được. Cách thứ hai là bạn có thể truy cập website www.botrauma.com để có thể mua bột trà xanh Quảng Thanh. Bột trà xanh Quảng Thanh được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp...

Mách bạn địa chỉ mua bột trà xanh ở thành phố Hồ Chí Minh Các fan của bột trà xanh ở thành phố Hồ Chí Minh đã biết địa chỉ mua bột trà xanh nguyên chất chưa? Nếu bạn muốn mua bột trà xanh matcha chuẩn xịn mà không biết chỗ bán nào uy tín ở tp HCM thì xin chúc mừng, bạn đến đúng địa chỉ. Bột trà xanh Quảng Thanh – niềm tin về chất lượng Không giống như những đơn vị nhập khẩu bột trà xanh Nhật Bản và bán ra thị trường với mức giá khá cao, cũng không giống với những địa chỉ sản xuất bột trà xanh kém chất lượng với các chất phụ gia không an toàn, bột trà xanh Quảng Thanh được lòng người tiêu dùng bởi chất lượng đảm bảo, quy trình sản xuất hiện đại và mức giá cực kì phải chăng. Bột trà xanh Quảng Thanh được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam với nguồn nguyên liệu an toàn từ thủ phủ trà xanh lớn nhất của miền nam Việt Nam và luôn có sẵn quanh năm, chính vì thế mà Quảng Thanh đảm bảo cả về chất cũng như lượng cho mỗi sản phẩm của mình. Quy trình sản xuất bột trà xanh Quảng Thanh hoàn toàn khép kín, đầu tiên trà tươi được thu hoạch từ nông trường rồi đưa đến nhà máy. Lá trà để làm bột phải là 100% búp trà tươi, không héo hoặc dập nát, đặc biệt lá trà được trồng theo phương pháp sinh học, nói không với thuốc trừ sâu và thuốc kích thích tăng trưởng. Sau khi thu hoạch, lá trà sẽ được sơ chế và rửa thật sạch sẽ rồi mới đem vào phòng sấy lạnh. Phương pháp sấy lạnh mà Quảng Thanh đang áp dụng sẽ cho phép lá trà giữ được màu xanh nguyên bản và hàm lượng dưỡng chất bên trong. Sau khi sấy lạnh, lá trà chỉ còn độ ẩm khoảng dưới 5% và được đưa vào phòng nghiền bột. Tại đây lá trà được nghiền bằng cối đá granit, đảm bảo độ mịn và có thể hoà vào nước một cách dễ dàng. Ở bước cuối cùng, bột sẽ được chuyển đến bộ phận đóng gói. Bột trà xanh Quảng Thanh được đóng gói trong bao bì Polyethylen terephthalat, có thể bảo quản được rất lâu ở nơi thoáng mát, tránh nhiệt, tránh ẩm, tránh ánh sáng trực tiếp. Bạn thấy đấy, một muỗng bột trà xanh bạn cầm trên tay là công sức của rất nhiều con người với mong muốn cung cấp những sản phẩm đạt chất lượng quốc tế với giá cả phù hợp nhất. Có thể nói, Quảng Thanh xứng đáng là địa chỉ để bạn có thể yên tâm mua bột trà xanh ở tp HCM mà không phải lo về chất lượng cũng như giá thành. Hướng dẫn sử dụng bột trà xanh đúng cách Dù bạn có thể mua bột trà xanh ở tp HCM với chất lượng tốt đến đâu, nhưng nếu không sử dụng bột trà xanh đúng cách thì công sức của bạn cũng trở nên vô nghĩa. Bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng bột trà xanh phù hợp với một số đối tượng như sau: Đối với bệnh nhân bị ung thư: sử dụng bột trà xanh hàng ngày. Trà xanh chứa chất EGCG và các chất ngăn chặn quá trình oxy hóa giúp tế bào ung thư bị tiêu diệt và ngăn chặn sự xâm lấn của các tế bào vào mô (gây nên hiện tượng di căn). Mỗi ngày pha 1-2 thìa bột trà xanh với nước ấm, không dùng đường vì đường là một trong những thực phẩm nuôi sống tế bào ung thư. Ngoài ra có thể dùng nước gạo rang để pha với trà xanh có tác dụng rất tốt với cơ thể, đặc biệt là với những bệnh nhân xạ trị. Lưu ý không nên uống vào tối muộn dễ gây mất ngủ. Đối với những người muốn giảm béo: sáng sớm uống một ly nước ấm để kích thích các giác quan và mạch máu, sau đó uống một cốc trà xanh pha loãng với nước ấm sau khi ăn sáng. Uống trà xanh sau bữa ăn khoảng 30 phút, không nên uống trà xanh sau bữa tối bởi sẽ làm hệ thần kinh hưng phấn và sẽ gây mất ngủ. Đối với những người muốn thanh lọc cơ thể: dùng 1 thìa bột trà xanh (khoảng 2 gam) pha với 400ml nước, lắc thật mạnh để bột hoà vào nước và không bị vón cục. Cho 1-2 trái chanh cắt lát mỏng vào bình, thái khoảng 10 lát gừng mỏng, đổ nước trà xanh đã pha vào bình. Ngâm hỗn hợp trên khoảng 3 -...

Làm đẹp bằng bột chùm ngây Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da trắng hồng mịn màng. Bởi một làn da đẹp giúp chúng ta tự tin hơn vào bản thân mình. Một trong những bí quyết mà chị em phụ nữ cần bỏ túi chính là làm đẹp bằng bột chùm ngây. Hãy cùng chúng tôi khám phá phương pháp làm đẹp này nhé!  Những thành phần giá trị có trong bột chùm ngây Hiện nay, cây chùm ngây (tên tiếng Anh: Moringa Oleifera) đã có mặt ở khoảng 80 quốc gia trên toàn cầu. Một số nơi dùng lá chùm ngây như một loại rau ăn hằng ngày. Ngoài ra, chùm ngây còn được chế biến thành nhiều sản phẩm dược phẩm, mỹ phẩm, chiết xuất với quy mô công nghiệp. Giá trị cốt lõi của bột chùm ngây hình thành bởi hơn 8 loại vitamin, 36 hợp chất có khả năng kháng viêm và kháng độc, 46 chất chống oxy hóa, 18 hoạt chất axit amin thiết yếu. Trong đó, 46 chất chống oxy hóa này có tác dụng rất hữu ích trong việc làm đẹp và bảo vệ làn da. Quá trình lão hóa da cũng được ngăn chặn, da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn đối với những người thường xuyên sử dụng chùm ngây. Chùm ngây được cả thế giới gọi tên là cây thần kỳ Các hoạt chất có trong bột chùm ngây như zeatin, quercetin, caffeoylquinic acid, kaempferol, alpha-sitosterol,… là những thành phần chống ung thư hiệu quả. Do đó, sử dụng bột chùm ngây sung vào thực đơn hàng ngày giúp làm đẹp từ bên trong. Việc làm đẹp bằng bột chùm ngây từ bên ngoài như mặt nạ dưỡng da cũng rất hữu hiệu. Nếu kết hợp bổ sung dưỡng chất từ bột chùm ngây bên trong lẫn bên ngoài sẽ giúp da trắng sáng và mịn màng. Làm đẹp bằng bột chùm ngây từ bên trong Có nhiều cách chế biến chùm ngây để sử dụng bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Một trong những cách có thể bảo quản chùm ngây được lâu đó là phơi khô cả cây chùm ngây cùng với lá cho khô sau đó dùng cối xay để nghiền nhuyễn. Với cách làm này bạn có thể giữ trong hộp kín rồi dùng dần. Mỗi ngày pha một ít bột chùm ngây với nước sôi, dùng như uống trà sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nên nhớ không phơi chùm ngây dưới nắng quá lâu vì sẽ dễ làm cây mất đi nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng. Lưu ý là với phụ nữ đang mang thai thì không nên dùng chùm ngây bạn nhé. Thành phần hoạt chất có trong chùm ngây gây co thắt tử cung nên hoàn toàn không tốt cho phụ nữ mang thai. Món chùm ngây chanh giúp bạn khoẻ mạnh hơn Làm đẹp bằng bột chùm ngây từ bên ngoài Mặt nạ dưỡng da mặt từ bột chùm ngây Cách 1: bột chùm ngây tươi trộn đều với lòng trắng trứng gà, nước cốt chanh là một hỗn hợp tuyệt vời cho da. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt, phối hợp massage da nhẹ nhàng. Bạn thực hiện lặp lại cứ mỗi sau 5 phút, thực hiện liên tiếp 3 lần như thế. Bạn đắp mặt nạ trong 15 phút thì rửa lại sạch bằng nước mát. Cách làm này thực hiện đều đặn cách ngày trong tuần sẽ cho hiệu quả rất cao. Cách 2: bạn trộn bột chùm ngây với sữa tươi không, bạn dùng muỗng trộn thật đều hỗn hợp trên lại với nhau rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút. Kế tiếp, bạn rửa lại sạch bằng nước mát. Cách làm này giúp da trở nên trắng và căng mọng đầy sức sống. Dưỡng trắng da toàn thân từ bột chùm ngây Ngoài tác dụng làm sáng da mặt, bột chùm ngây còn được dùng để dưỡng trắng da toàn thân. Công thức dưỡng da rất đơn giản. Bạn trộn bột chùm ngây với sữa chua với tỉ lệ 1:2 và thêm ít nước lọc để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Lưu ý làm với số lượng lớn đủ dùng cho diện tích da toàn thân. Bạn chuẩn bị sẵn hỗn hợp trên. Sau khi tắm và lau khô cơ thể, bạn thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn 15 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần sẽ cho tác dụng tốt nhất. Thành phần dưỡng chất như: vitamin A, B, C, E, các amino acid,…có tác dụng loại bỏ tế bào chết cho da, làm sạch da, cải tạo làn da sau thâm nám. Sắc tố melanin dưới da là nguyên...

Cây chùm ngây chữa bệnh gì? Những năm gần đây, cây chùm ngây đã được người dân Việt Nam biết đến nhiều hơn. Hơn nữa, giống cây này còn được truyền tai nhau như một loại thần dược trị được rất nhiều bệnh. Vậy thực tế cây chùm ngây chữa bệnh gì? Trước tiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về đặc điểm của cây chùm ngây Cây chùm ngây còn có tên gọi khác là cây dùi trống hoặc cây cỏ ngựa. Mặc dù gọi là “cỏ” nhưng chùm ngây trưởng thành có thể cao đến 10 mét. Thân cây chùm ngây bóng loàng và không có gai. Lá cây có hình lông chim, mọc đối xứng. Cây thường ra hoa vào những tháng đầu năm. Quả chùm ngây khi hình thành có 3 cạnh. Vùng đất chùm ngây lần đầu xuất hiện thuộc khu vực Nam Á. Vì giá trị của chùm ngây chưa được nhiều người biết đến nên đa số mọc hoang. Về sau, nhiều nghiên cứu trên giống cây này cho thấy công dụng tuyệt với của nó. Do đó, cây chùm ngây được quy hoạch thành vườn với quy mô lớn và có giá trị kinh tế cực kỳ cao. Chùm ngây được trồng và biết đến nhiều hơn Tại sao chùm ngây lại có giá trị cao? Thành phần các chất có trong cây chùm ngây đa số là các loại vitamin, khoáng chất, các loại acid amin, beta-caroten, penolic,…Các hoạt chất là những nguyên tố “vàng” bảo vệ và duy trì hoạt động sống cho cơ thể. Các chất này tập trung ở lá. Do đó, lá cây được sử dụng như một loại rau ăn hàng ngày và được dùng để sản xuất ra nhiều sản phẩm thực dưỡng. Cây chùm ngây chữa bệnh gì? Chùm ngây được dùng để phòng ngừa một số bệnh như sau: Điều trị chứng suy dinh dưỡng Bộ phận dùng là lá chùm ngây có thể ăn sống, xay sinh tố hoặc nấu canh. Do trong lá có chứa nhiều dưỡng chất nên trẻ nhỏ suy dinh dưỡng, người cao tuổi, người thể trạng yếu có thể dùng chùm ngây để bổi bổ sức khỏe. Nếu dùng đều đặn với liều lượng phù hợp thì sau một thời gian thể trạng cơ thể sẽ thay đổi rõ rệt. Phòng ngừa bệnh ung thư Trong thành phần của lá chùm ngây chứa khoảng 46 hoạt chất chống oxy hóa (vitamin A, C,…) vô cùng tốt cho sức khỏe. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa các quá trình oxy hóa trong cơ thể, bảo vệ tế bào tránh các tác nhân gây hại. Do vậy, chùm ngây có thể phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt. Phòng ngừa loãng xương Chùm ngây có chứa hơn 18 loại acid amin cần thiết như: isoleucine, leucine, methionine, phenyltalein, threonine,…). Những loại protein này giúp làm mạnh hơn cơ bắp, xương, da và máu. Ngoài ra, hàm lượng nguyên tố Canxi và Magie trong lá chùm ngây rất cao. Nguyên tố Canxi là thành phần quan trọng cấu tạo nên răng và xương. Trong khi nguyên tố Magie hỗ trợ cơ thể hấp thụ Canxi tốt hơn. Do vậy, dùng chùm ngây là góp phần bảo vệ hệ cơ xương khớp được khỏe mạnh. Khoa học phát hiện hùm ngây chữa được nhiều bệnh nguy hiểm Ngoài những công dụng chính trên, các công dụng phụ của chùm ngây phải kể đến gồm: - Vỏ rễ trị đau răng, đau tai - Rễ chùm ngây già giúp loại bỏ sạn thận và acid oxalat - Rễ của cây chùm ngây non trị nóng sốt, phong thấp - Vỏ thân cây chùm ngây chữa bệnh sâu răng, đau dạ dày - Dầu hạt chùm ngây có thể điều trị phong thấp - Hạt chùm ngây giúp trị táo bón, giun sán,… Bột chùm ngây Quảng Thanh Chùm ngây có thể dùng để phòng ngừa và điều trị được nhiều loại bệnh. Do vậy, nhu cầu tìm mua sản phẩm từ chùm ngây ngày càng tăng. Đáp ứng được nhu cầu đó, bột chùm ngây Quảng Thanh đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và có mặt trên thị trường Việt Nam. Đây là sản phẩm uy tín với chất lượng tốt được nhiều khách hàng khẳng định. Bột chùm ngây Quảng Thanh có thể dùng như sau: + Dùng làm thức uống: pha 1/4 muỗng bột chùm ngây Quảng Thanh (khoảng 1 gam) cùng với 220 ml sữa tươi, bạn cho thêm đường hoặc sữa tùy thích. Bột chùm ngây với liều lượng nhỏ dùng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe. + Dùng bổ sung vào đồ ăn: khi nấu cháo, bạn pha thêm 1/2 muỗng bột chùm ngây Quảng Thanh (khoảng 1 gam), khuấy đều cho bột hoà vào cháo rồi tắt bếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể rắc lên món ăn để trang trí hoặc làm gia...

Bạn biết gì về bột chùm ngây sấy lạnh? Chúng ta đều biết chùm ngây có công dụng tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp. Bột chùm ngây sấy lạnh là một trong những sản phẩm uy tín được nhiều khách hàng tin dùng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về loại sản phẩm này nhé! Công nghệ sấy lạnh là gì? Trước tiên, chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn về công nghệ được áp dụng để sản xuất bột chùm ngây. Đó là công nghệ sấy lạnh mà tên tiếng Anh là Freeze drying. Công nghệ này mới có mặt tại Việt Nam, ứng dụng nhiều trong lĩnh vực thực phẩm. Phương pháp sấy lạnh cho phép sấy nguyên liệu thô ở nhiệt độ tương đối thấp. Trong quá trình sấy, nước từ trong sản phẩm sẽ được thăng hoa thông qua cơ chế hoạt động của hệ thống và như vậy, nguyên liệu sẽ được làm khô mà không bị ảnh hưởng nhiều bởi tác động của nhiệt. Cuối cùng, sản phẩm thu được sẽ khô nhưng vẫn giữ nguyên được mùi vị, màu sắc và thành phần dưỡng chất ban đầu. Vì sao bột chùm ngây sấy lạnh lại có giá trị cao? Công nghệ sấy lạnh được áp dụng để sản xuất bột chùm ngây vì chùm ngây là nguồn nguyên liệu chứa nhiều dinh dưỡng (vitamin, acid amin, khoáng chất,…). Trong quá trình sản xuất, nếu xử lý ở nhiệt độ quá cao các hoạt chất sẽ bị hao hụt đi rất nhiều. Kết quả thông thường là có khoảng từ 50% đến 70% thành phần dưỡng chất biến mất hoàn toàn, sau khi nguyên liệu trải qua các giai đoạn trong quy trình sản xuất theo phương pháp sấy nhiệt truyền thống. Công nghệ sấy lạnh đem lại những hiệu quả sau: Tránh hiện tượng caramel hóa trong quá trình sản xuất. Góp phần rút ngắn thời gian sấy sản phẩm, tiết kiệm nhiên liệu. Giữ được màu xanh của lá và những thành phần dinh dưỡng quý của chùm ngây. Kéo dài thời gian bảo quản bột chùm ngây, kéo dài hạn dùng. Thông thường, công nghệ này phổ biến nhiều nhất các nước tiên tiến như Nhật Bản, Mỹ, Hàn Quốc, Anh, Đức… Và vài năm trở lại đây, một số quốc gia Đông Nam Á có khí hậu nóng ẩm và nguồn nguyên liệu chùm ngây dồi dào, sẵn có cũng đã bắt đầu ứng dụng công nghệ hiện đại này vào quy trình sản xuất của mình, trong đó có Việt Nam. Giá thành của công nghệ sấy lạnh khá đắt do vậy mà bột chùm ngây sấy lạnh cũng có giá cao hơn bột chùm ngây thông thường. Công dụng tuyệt vời của bột chùm ngây sấy lạnh Bột chùm ngây sấy lạnh có rất nhiều công dụng khác nhau. Sau đây là một số công dụng nổi bật của sản phẩm này: Bồi bổ sức khỏe Bột chùm ngây có chứa nhiều loại vitamin, các khoáng chất và các loại acid amin. Các loại vitamin A, E, C cao gấp nhiều lần các loại trái cây khác. Do vậy, bột chùm ngây dùng làm thực phẩm góp phần bồi bổ cơ thể đặc biệt là trẻ suy dinh dưỡng và phụ nữ sau sanh. Duy trì hệ tim mạch hoạt động tốt Các hoạt chất có trong chùm ngây giúp ngăn ngừa sự hình thành cholesterol xấu trong máu (LDL-c). Chính vì vậy dùng bột chùm ngây sấy lạnh góp phần điều trị rối loạn lipid máu. Khi nồng độ lipid máu được kiểm soát thì quá trình xơ vữa mạch máu sẽ hạn chế. Hệ tim mạch được bảo vệ tốt, ngừa được một số bệnh nguy hiểm: nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… Tốt cho cơ bắp, sụn, xương, da và máu Trong lá của cây chùm ngây chứa hơn 18 acid amin. Trong đó, 8 loại acid amin có ý nghĩa quyết định đến giá trị của bột đó là: valine, tryptophan, lysine, isoleucine, leucine, methionine, phenylamine, threonine). Đây là những loại protein quí cần thiết cho sự trao đổi chất và duy trì hoạt động của hệ cơ xương khớp, mô da và mạch máu.  Làm chậm quá trình lão hóa Bột chùm ngây có công dụng tuyệt vời trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Các hoạt chất làm chậm quá trình oxy hóa giúp da trẻ khỏe. Chính vì khả năng chống oxy hóa cao nên bột chùm ngây được dùng để hạn chế các nếp nhăn trên da mặt ở phụ nữ sau 40 tuổi. Bột chùm ngây sấy lạnh Quảng Thanh Bột chùm ngây sấy lạnh Quảng Thanh luôn tự tin đi đầu tại thị trường Việt Nam về chất lượng sản phẩm. Lá chùm ngây tươi sau khi thu hoạch được sơ chế và chế biến hoàn toàn trong dây chuyền khép kín....

Bột chùm ngây chữa bệnh và làm đẹp Từ lâu, cây chùm ngây đã được nhiều người biết đến như một dược liệu quý. Song song với công dụng điều trị bệnh, chùm ngây còn được dùng để làm đẹp. Quảng Thanh sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của bột chùm ngây nhé! Giá trị của bột chùm ngây Chùm ngây dùng làm thuốc hoặc làm đẹp cho nhiều chị em dựa trên dược tính và hàm lượng dinh dưỡng cực kì cao. Các bộ phận như lá, cành, hoa, quả, thân, rễ đều có thể dùng được. Thông thường, nhiều người dùng lá của chùm ngây để xay nhuyễn thành bột vì lá là bột phận chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhất. Mỗi 100 gam lá chùm ngây có chứa 51,7 gam vitamin C. Nếu so với quả cam thì hàm lượng vitamin C trong bột chùm ngây cao gấp 7 lần. So với sữa tươi, lượng đạm trong bột chùm ngây cao gấp 2 lần. Ngoài ra, chùm ngây còn chứa nhiều vitamin A, Canxi và Kali. Một số hoạt chất khác như Phenol, Ankaloid trong chùm ngây có công dụng giảm đau, kháng viêm, hoạt huyết,… Do vậy mà rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng mình được tác dụng của bột chùm ngây rất kỳ diệu.   Tác dụng của chùm ngây được biết đến rộng rãi Tác dụng của chùm ngây đối với sức khỏe Kiểm soát đường huyết tốt Cây chùm ngây có chứa acid chlorogenic có tác dụng giải phóng đường cho tế bào, cân bằng đường huyết cho cơ thể. Dùng 150 mg lá chùm ngây tươi rửa sạch, giã nhuyễn và thêm 250 ml nước lọc cho vào máy xay sinh tố. Vắt lấy nước cốt uống cùng mật ong. Giảm nồng độ cholesterol máu Thành phần beta-sitosterol có trong chùm ngây ngăn chặn sự hình thành cholesterol xấu trong cơ thể (LDL-c). Hoạt chất này có cấu trúc tương tự cholesterol ở ruột do vậy mà cạnh tranh làm giảm hấp thu cholesterol. Chính vì giảm được cholesterol trong máu nên giúp thành mạch không bị đọng mảng bám mỡ. Điều này rất tốt cho những bệnh nhân béo phì hoặc mắc bệnh về tim mạch. Tính kháng viêm của chùm ngây Chùm ngây có chứa loại acid amin: carotenoid phytonutrient là một chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh. Ngoài ra, bột chùm ngây còn chứa một số chất kháng khuẩn tốt cho da với cơ chế tương tự các thuốc chống viêm. Tăng cường bảo vệ đường tiêu hóa Bởi vì có tính kháng viêm cao nên bột chùm ngây có khả năng trị được các vấn đề về đường tiêu hóa rất tốt. Một số bệnh lý như: loét dạ dày, viêm dạ dày, bệnh về gan mật,… có thể thuyên giảm nhờ dùng bột chùm ngây. Đây có thể được xem là trợ thủ đắc lực trong điều trị bệnh. Tác dụng làm đẹp của bột chùm ngây Bột chùm ngây còn là sản phẩm làm đẹp vô cùng tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Thành phần cytokinin là một hoạt chất làm chậm quá trình lão hóa của tế bào. Do vậy, dùng bột chùm ngây cho da giúp da mịn màng, trắng hồng và căng tràn sức sống. Bột chùm ngây được sử dụng để thay thế lá chùm ngây Với những chị em ưa thích làm đẹp, bạn có thể dùng lá tươi hoặc chùm ngây dạng bột. Dùng lá tươi thì cần giã nhuyễn khi sử dụng, và lá chùm ngây thường không phải dễ tìm. Sử dụng dạng bột bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian và công sức cho công cuộc làm đẹp. Hơn nữa, bạn cũng có thể phối hợp với các thành phần khác như sữa tươi, mật ong, trứng gà… để sáng tạo ra công thức dưỡng da tùy thích, phù hợp riêng với làn da của mình. Sau đây là hướng dẫn cách chăm sóc da mặt từ chùm ngây: - Dùng lá tươi: lấy 100gr lá chùm ngây đã rửa sạch đem đi giã nhuyễn. Rửa sạch da mặt rồi đắp lên trong thời gian 10 phút. Sau đó dùng nước mát để rửa lại cho sạch. Mỗi tuần bạn thực hiện từ 3 - 4 lần và duy trì lâu dài. - Dùng bột chùm ngây: cho 2 thìa bột chùm ngây hòa với lòng trắng trứng gà, thêm vài giọt nước cốt chanh tươi để đắp lên da mặt. Bạn đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại sạch bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần. Sử dụng dài lâu sẽ thấy làn da mình cải thiện rõ rệt. Tác dụng của bột chùm ngây quả thật rất thần kỳ. Thời đại ngày càng phát triển, con...

Kinh nghiệm mua bột rau má giá tốt chất lượng cao Bột rau má từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, cách chế biến đơn giản và giá thành cực kì phải chăng bột rau má ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng và chọn lựa cho gia đình của mình. Bài viết này sẽ bật mí với chị em kinh nghiệm mua bột rau má giá tốt mà lại có chất lượng cực kì đảm bảo nhé. Nên chọn bột rau má như thế nào? Có 2 tiêu chí để lựa chọn bột rau má có chất lượng cao đó là nguyên liệu và quy trình chế biến. Thứ nhất, loại rau má tốt nhất để làm bột rau má đó là rau má mỡ. Trên thực tế có rất nhiều loại rau má nhưng loại để làm bột rau má chữa bệnh hiệu quả nhất là rau má mỡ. Theo từ điển dược liệu cổ truyền, rau má mỡ là cây thân thảo sống nhiều năm, thân mọc bò, mang rễ ở các mấu. Lá tròn, phía mép khía răng không đều, cụm hoa hình tán mọc ở nách lá. Lá và cụm hoa đều có cuống dài, có thể thu hoạch quanh năm. Rau má mỡ có vị ngọt hậu và hơi nhẫn, hơi cay tính bình, trong rau má mỡ có chứa một lượng lớn hoạt chất phenol, acid amin, cumarin. Rau má mỡ có công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị bệnh viêm gan vàng da, xơ gan cổ trướng sỏi mật, ỉa chảy, viêm đường tiết niệu, sỏi niệm, cảm cúm, ho gà, viêm miệng, viêm hầu, sưng amiđan và viêm kết mạc. Có nhiều chị em hái rau má ở vườn nhưng rất có thể sẽ hái nhầm vào cây rau má lông không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy chị em nên tìm mua bột rau má mỡ để tiết kiệm được thời gian và công sức chế biến. Rau má mỡ có hàm lượng dinh dưỡng cao và được sử dụng rộng rãi Thứ hai, quy trình chế biến là tiêu chí rất quan trọng để lựa chọn bột rau má uy tín và chất lượng. Hiện nay, bột rau má có thể sản xuất theo 2 phương pháp đó là phương pháp truyền thống và phương pháp hiện đại. Phương pháp truyền thống là phương pháp thu hoạch rau má, phơi khô trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hay còn gọi là sấy nhiệt và dùng máy xay công nghiệp để xay thành bột. Phương pháp hiện đại là phương pháp sản xuất bột theo quy trìn kín, tất cả các công đoạn đều thực hiện với máy móc và công nghệ tiên tiến. Đầu tiên rau má sẽ được thu hoạch và đi đến nhà máy, tại nhà máy rau má sẽ được sơ chế, rửa sạch, sấy tiệt trùng và tiến hành nghiền thành bột. Điều đáng nói trong quy trình sản xuất rau má là rau má được sấy khô hoàn toàn bằng phương pháp sấy lạnh tiệt trùng, phương pháp này giúp rau má giữ lại được hàm lượng dinh dưỡng cao nhất mà không bị mất đi trong quá trình làm khô như phương pháp sấy nhiệt thông thường. Đồng thời, đảm bảo bột rau má được tiệt trùng an toàn, người dùng không phải lo ngại về việc bột bị nhiễm giun sán và ký sinh trùng gây hại. Bột rau má được trải qua quy trình chế biến hiện đại Vậy thương hiệu nào có thể đáp ứng nhu cầu mua bột rau má giá tốt mà chất lượng cao, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại? Câu trả lời rất đơn giản, đó là bột rau má Quảng Thanh. Cách sử dụng bột rau má Quảng Thanh chuẩn nhất Việc tìm mua bột rau má giá tốt mà chất lượng thật đảm bảo đã khó, việc sử dụng bột rau má sao cho đúng cách lại càng khó hơn. Để cho chị em có thể dùng bột rau má hiệu quả, nhà sản xuất đưa ra khuyến nghị mỗi người nên dùng một lượng khoảng 4 - 8gr bột rau má mỗi ngày và có thể dùng theo nhiều cách, ví dụ như: Pha chế nước uống từ bột rau má. Sử dụng một muỗng bột khoảng 2gr, trộn đều với 2 muỗng đường, sau đó pha thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức. Món uống này rất dễ uống và sẽ ngon miệng hơn khi uống lạnh. Nếu bạn không thích ngọt thì có thể không cho thêm đường, nhưng nếu bạn là tín đồ của vị ngọt thì bạn có thể cho sữa đặc, mật ong, đường phèn, pha chung với bột đậu xanh, .... Lưu...

Chia sẻ kinh nghiệm mua bột rau má giá rẻ mà chất lượng Rau má vốn là loại rau bình dị mộc mạc nhưng chứa rất nhiều dinh dưỡng, góp phần nâng cao sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp cho mọi người. Chính vì thế mà rau má và những sản phẩm từ rau má trong những năm gần đây rất được người tiêu dùng ưa chuộng. Nếu là một fan chính hiệu của bột rau má nói riêng và các sản phẩm thiên nhiên nói chung thì bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé, bởi bạn sẽ được biết được những cách sử dụng và kinh nghiệm mua bột rau má chuẩn không cần chỉnh. Vì sao nên dùng bột rau má ? Trước hết, bạn cần phải hiểu rõ sản phẩm mình định mua là gì, có công dụng như thế nào đã. Nếu như bạn chỉ nghĩ đơn giản rằng rau má giúp bạn thanh nhiệt, giải độc và có thể đắp mặt làm trắng da thì bạn hoàn toàn sai lầm. Rau má có thể chữa đến hơn 20 loại bệnh khác nhau, và ngay từ thời cổ đại các ngự y đã sử dụng rau má để làm nguyên liệu chữa bệnh cho các vua chúa trong cung.   Có rất nhiều câu chuyện ly kỳ về rau má, bột rau má Có rất nhiều câu chuyện hay ho về rau má, bột rau má, ví dụ như rau má được coi là chìa khóa cho sự trường thọ của một vị võ sư thái cực quyền là Lý Thanh Vân. Người ta kể lại rằng ông đã sống đến năm 256 tuổi và một trong những thành phần chính của bài thuốc “trường sinh bất lão” của ông là rau má. Người Srilanka cũng kể lại rằng, một vị vua của đất nước họ, sống vào thế kỉ thứ 10 với tên gọi là Aruna đã dùng rau má để kéo dài tuổi xuân và cung cấp cho ông năng lượng để sống với 50 phi tần của mình. Tất cả những câu chuyện trên đều mang màu sắc truyền thuyết, song công dụng của rau má là có thật. Rau má có tính hàn (mát) giúp chữa trị các bệnh nóng nội tạng, phù thũng, cảm sốt, chữa các bệnh thổ huyết, tả lỵ, khí hư, bạch đới, lợi tiểu, lợi sữa và có tác dụng liền sẹo đáng kể. Rau má, bột rau má cung cấp dồi dào các chất beta carotene,sterols,saponins, calcium, alkaloids, rau má giúp tiêu diệt lượng cholesterol trong máu, thải các chất độc lắng cặn trong mạch máu, từ đó làm cho mạch máu mềm mại trở lại, đẩy lùi căn bệnh xơ vữa động mạch. Rau má, bột rau má chữa được nhiều bệnh rất kỳ diệu Rau má, bột rau má còn có thể giúp điều trị một số bệnh về da như ezecma, á sừng, viêm da cơ địa, mụn nhọt mẩn ngứa. Cả y học cổ đại lẫn y học hiện đại đều đánh giá cao công dụng của cây rau má, đủ để biết loại cây này có giá trị như thế nào phải không nào? Tuy nhiên, do cuộc sống hiện đại, con người không có thời gian để trồng và thu hoạch, chế biến rau má như trước đây, người ta bắt đầu sử dụng bột rau má thay thế cho phương pháp truyền thống, vừa giữ được hàm lượng dinh dưỡng mà đảm bảo được yếu tố thời gian, chi phí. Mua bột rau má giá rẻ mà vẫn chất lượng, đó là lý do khiến nhiều chị em ngày một ưa chuộng sản phẩm này. Làm thế nào để mua bột rau má giá rẻ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng? Có rất nhiều nơi cung cấp bột rau má làm đẹp với lời mời chào hết sức hấp dẫn, thế nhưng trong số những nơi cung cấp đó có bao nhiêu nơi có thể mang tới tận tay người tiêu dùng sản phẩm đạt chất lượng nhất và khiến khách hàng hoàn toàn cảm thấy tin cậy? Để mua bột rau má giá rẻ, trước hết bạn phải xem xét chất lượng của bột, thông tin sản xuất có rõ ràng không, màu sắc của bột ra sao, những lưu ý của nhà sản xuất với người dùng như thế nào? Bột rau má giá rẻ nhưng chất lượng phải đảm bảo thể hiện ở chỗ: màu sắc của bột phải là màu xanh giống như màu của rau má tươi, nguồn nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, tin cậy và đảm bảo an toàn. Bột rau má Quảng Thanh hiện nay là đơn vị đáp ứng được tiêu chuẩn sản xuất hiện đại, có giá thành phù hợp với thu nhập của người tiêu dùng. Bột rau má...

Cách bổ sung rau má vào thực đơn giảm cân Bạn có biết rằng, bạn hoàn toàn có thể kết hợp rau má vào chế độ giảm cân của mình? Trước tiên hãy cùng tìm hiểu "Vì sao rau má có lợi cho những người đang thừa cân?". Và sau đó, chúng ta sẽ cùng xem cách bổ sung rau má vào thực đơn giảm cân như thế nào, bạn nhé!  Vì sao rau má có lợi cho người muốn giảm cân? Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra: rau má có thể giúp giảm sưng, giảm viêm và cải thiện sự lưu thông khí huyết trong cơ thế, đặc biệt là với các bệnh nhân bị bệnh liên quan đến tim, giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Nếu bạn là một người thừa cân, hoặc bị xơ vữa động mạch, sử dụng rau má đúng cách sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterone trong máu. Bằng việc cung cấp dồi dào các chất beta carotene,sterols,saponins, calcium, alkaloids, rau má giúp tiêu diệt lượng cholesterol trong máu, thải các chất độc lắng cặn trong mạch máu, từ đó làm cho mạch máu mềm mại trở lại, đẩy lùi căn bệnh xơ vữa động mạch và những tai biến do căn bệnh này gây ra. Lượng mỡ thừa cao khiến thân hình mập mạp Sở dĩ, chúng ta béo phì là do lượng mỡ trong máu cao, dẫn đến việc hình thành các lớp mỡ dưới da, tạo nên thân hình mập mạp hơn so với những người khác. Rau má lại có tác dụng ngăn cản cơn thèm ăn của bạn một cách rất hiệu quả. Một ly nước rau má vào buổi sáng sẽ khiến bạn hạn chế được cơn thèm ăn trong suốt cả ngày.  Sử dụng rau má cho thực đơn giảm cân như thế nào? Mỗi một người chỉ được phép dùng tối đa 40gr rau má tươi mỗi ngày, để có thể giảm cân hiệu quả bằng rau má bạn cần sử dụng rau má đúng cách và đúng liều lượng thì mới có kết quả như mong muốn được.  Thực đơn giảm cân kết hợp với rau má được thực hiện như sau: Buổi sáng: uống một ly nước chanh mật ong để thanh lọc cơ thể, trong chanh có chứa axit citric giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời hạn chế tác động của bữa ăn vào lượng đường trong máu. Nếu như bạn không bị bệnh đau dạ dày, hãy uống chanh mật ong trước khi ăn sáng, và đây cũng là thời điểm uống tốt nhất trong ngày. Vào khoảng 10-11h trưa, bạn hãy uống thêm một ly nước rau má, bột rau má hoặc ly nước detox hoa quả rau má. Nhiều người khi uống thường cho thêm đường hoặc sữa đặc, đậu xanh để cho vị rau má trở lên ngọt bùi và béo ngậy hơn. Tuy nhiên, chúng ta đang muốn giảm cân nên bạn hãy uống rau má mà không cho thêm đường hay bất cứ loại sữa nào khác. Rau má sẽ tạo cho bạn cảm giác luôn tươi tỉnh dù ăn ít, khi đến bữa trưa bạn sẽ thấy bớt đói và cũng sẽ ăn được ít hơn. Buổi trưa: ăn nhiều rau, củ, quả và các loại thịt trắng như thịt gà, thịt vịt. Hạn chế ăn tinh bột, ăn những món chiên xào và uống nước ngọt. Bạn có thể ăn thịt bò, trứng gà để tăng cường protein cho cơ thể, tuy nhiên bạn cần kiểm soát liều lượng thức ăn nạp vào. Buổi tối: ăn một chút thịt và canh hầm, hoặc ăn rau luộc. Bổ sung thêm hoa quả. Lưu ý không ăn bắp cải vào buổi tối vì dễ đầy bụng. Nước rau má giúp bạn bổ sung năng lượng dồi dào từ rau tươi Sau khi đi bộ hoặc vận động nhẹ nhàng, bạn nên uống một ly rau má không đường và ngủ sớm cho lại sức. Áp dụng phương pháp giảm cân kết hợp với rau má như trên, bạn có thể đánh bay 4 - 5 kg trong vòng 3 đến 4 tuần. Điều quan trọng là cách giảm cân trên không hề mất sức, không hề tổn hại đến dạ dày mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Rau má có thể bổ sung dinh dưỡng cho bạn một cách đầy đủ, bạn sẽ không cần ăn nhiều nhưng cảm thấy đủ năng lượng làm việc. Đấy cũng là lý do mà thời nghèo khó, ông bà chúng ta thường xuyên ăn rau má đấy. Công thức nước detox hoa quả từ bột rau má Quảng Thanh Bạn dùng 1 muỗng bột rau má khoảng 2 gram, hòa chung với 200ml nước đun sôi để nguội. Sau đó thái lát một vài loại hoa quả...

Bỏ túi 2 công thức sinh tố rau má cực ngon giúp cơ thể khỏe đẹp Một người phụ nữ đẹp, trước hết phải là một người phụ nữ khỏe mạnh, và muốn có một cơ thể khỏe mạnh, phụ nữ phải bồi bổ cơ thể từ bên trong. Với nhiều chất dinh dưỡng, rau má là một trong những loại dược thảo được chị em phụ nữ ưa thích nhất bởi công dụng tuyệt vời của nó. Bài viết này sẽ hướng dẫn chị em làm những món sinh tố bột rau má vừa ngon vừa bổ, chị em cùng đọc để tham khảo nhé. Sinh tố rau má sữa dừa – cải thiện trí nhớ cho nàng hay quên Rất nhiều chị em sau khi sinh, thậm chí chưa sinh nở nhưng đầu óc rất đãng trí và rất hay quên. Có nhiều trường hợp chị em mua những loại thuốc bổ não rất đắt tiền nhưng hiệu quả vẫn không rõ rệt, tình trạng không cải thiện hơn là bao. Thay vì phải tốn thời gian và tiền bạc như thế, các chị em vẫn có thể tạm biệt não cá vàng chỉ bằng việc sử dụng sinh tố rau má vừa thơm ngon, lại bổ dưỡng và rất rẻ tiền. Sinh tố rau má là thức uống tươi ngon nhiều người thích Công thức sinh tố rau má sữa dừa giúp bổ não Nguyên liệu cần chuẩn bị: - Rau má: 200gr (tương đương với 2 thìa cà phê bột rau má). - Sữa tươi: 1 túi 220ml - Dừa nạo: 100 gr. - Vừng rang chín: 1 thìa cà phê - Sữa đặc có đường: 2 thìa cà phê - Đường vừa đủ. Các bước thực hiện: Bước 1: rau má rửa sạch, nhặt hết lá hư úa, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút, thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Bạn có thể bỏ qua bước này nếu sử dụng bột rau má. Rau má tươi là nguyên liệu chính Dừa tươi làm sinh tố thêm hấp dẫn Xay nhuyễn rau má Bước 2: cho hỗn hợp sữa tươi, sữa đặc có đường, dừa nạo, đường cát (tùy theo sở thích) và nước rau má vào máy xay sinh tố, có thể cho thêm một chút đá bào. Xay nhuyễn hỗn hợp trên. Thêm nước dừa và xay nhanh hỗn hợp Bước 3: đổ ra ly, rắc một chút dừa nạo lên trên, ngon hơn khi uống lạnh. Sinh tố rau má dừa thật thơm ngon và hấp dẫn Đây là công thức sinh tố rau má sữa dừa rất tốt cho trí não, chị em có thể dùng để cải thiện tuần hoàn não, ngăn ngừa chứng não cá vàng, ngoài ra mẹ bỉm sữa dùng món sinh tố này còn giúp tiết ra sữa nhiều hơn cho bé nữa đấy. Tuy nhiên, đây là món uống chứa khá nhiều dinh dưỡng, chị em nhớ là mỗi tuần chỉ uống sinh tố rau má khoảng 3 lần thôi nhé, thời điểm uống tốt nhất là vào ban ngày, hạn chế uống vào buổi tối để tránh tình trạng thừa cân nhé. Sinh tố rau má sữa chua dừa lạc - công thức làm sáng da từ bên trong Rau má là một trong số ít những loại thảo dược vừa có thể sử dụng ngoài da, vừa có thể đưa vào trong cơ thể. Hàm lượng dưỡng chất có trong sinh tố rau má như vitamin B1,B2, B3, B4, B6 giúp trị mụn, làm sáng da và thúc đẩy quá trình tái tạo da, cấp ẩm cho da. Trong khi đó sữa chua giúp làm trắng da, đậu phộng và dừa cung cấp lượng tinh dầu giúp da mềm mại và thúc đẩy quả trình trẻ hóa làn da, ngăn ngừa nếp nhăn từ trong các tế bào. Công thức của món sinh tố rau má này khá đơn giản và cách làm vô cùng nhanh gọn, bạn có thể thực hiện theo một cách dễ dàng. Tha hồ sáng tạo với sinh tố rau má sữa chua Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 2 thìa cà phê bột rau má Quảng Thanh - 1 hộp sữa chua (tùy theo khẩu vị) - 100gr dừa nạo. - Vài hạt đậu phộng. - Sữa đặc có đường: 2 thìa cà phê. Hướng dẫn thực hiện: Bước 1: cho sữa chua, đá bào, sữa đặc có đường, 1 ít dừa nạo đã xắt nhỏ, vài hạt lạc, một chút nước và 2 thìa cà phê bột rau má Quảng Thanh vào cối xay sinh tố, xay nhuyễn đến khi được một hỗn hợp hơi đặc có màu xanh rất đẹp. Bước 2: đổ ra ly, rắc một chút dừa nạo lên trang trí cho đẹp mắt, món sinh tố rau má dừa sẽ ngon hơn rất nhiều khi uống lạnh. Sinh tố rau...

Rau má đậu xanh là một món đồ uống rất ngon, được nhiều người ưa thích, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hãy cùng Quảng Thanh tìm hiểu cách làm rau má đậu xanh cho những người thân trong gia đình qua bài chia sẻ dưới đây bạn nhé. Hướng dẫn cách làm rau má đậu xanh Nguyên liệu cần chuẩn bị: - Rau má tươi: 500gram (tương đương với 5 thìa cà phê bột rau má Quảng Thanh). - Đậu xanh chà vỏ: 100gram. - Nước đun sôi để nguội: 1 lít. - Đường cát : vừa đủ dùng. Nguyên liệu làm rau má đậu xanh Các bước thực hiện: Bước 1: đậu xanh rửa sạch, ngâm với nước nóng khoảng 3 - 6 tiếng cho mềm, sau đó cho vào nồi hầm nhừ (lưu ý cho ít nước thôi bạn nhé). Bạn có thể thay nước lọc bằng nước dừa, sẽ rất thơm ngon. Bạn nấu trong khoảng 15-20 phút là được. Bước 2: rau má nhặt sạch, loại bỏ những lá úa héo, ngâm nước muối pha loãng khoảng 10 phút, xắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Xay nhuyễn rau má, lọc lấy nước và bỏ bã Bước 3: cho đậu xanh, đường cát vào cối xay sinh tố, đổ thêm nước rau má vào (hoặc nếu dùng bột thì bạn cho trực tiếp bột vào ở khâu này), xay cho đến khi mềm nhuyễn là được. Trong bước này bạn có thể cho thêm một chút dừa nạo hoặc vài hạt lạc rang chín, mùi vị của món rau má đậu xanh sẽ thêm phần vừa thơm vừa bùi. Cách làm rau má đậu xanh thật dễ dàng phải không nào? Hỗn hợp sinh tố rau má đậu xanh được hòa đều vào nhau Thành phẩm đạt tiêu chuẩn là ly nước rau má đậu xanh có vị ngọt thanh, thơm mùi của đậu xanh và rau má. Độ đặc vừa phải, rất dễ uống. Như vậy là bạn đã biết được cách làm rau má đậu xanh ngon đúng điệu rồi đấy. Ly sinh tố rau má, bột rau má đậu xanh nhìn thật ngon mắt Nếu như miền Bắc có thể uống rau má vào mùa hè nóng bức thì miền Nam món uống rau má đậu xanh được sử dụng quanh năm. Sở dĩ, rau má được kết hợp với đậu xanh là bởi rau má có tính thanh lọc cơ thể, đậu xanh lại có công dụng giải độc cực kỳ tốt. Kết hợp 2 thứ này sẽ là thức uống có công dụng thanh lọc và giải độc cơ thể rất tốt. Còn nói về mùi vị thì rau má có vị hơi ngai ngái, vị thơm bùi của đậu xanh sẽ làm cân bằng mùi vị ngai ngái đó, khiến món đồ uống trở lên dễ uống hơn. Uống rau má đậu xanh đúng cách và khoa học Cách làm rau má đậu xanh thật đơn giản, nhưng để sử dụng món uống này một cách hợp lý thì không đơn giản một chút nào. Như chúng ta đã biết, rau má là một loại thảo dược và chính vì thế mà nó có những đặc tính dược liệu cụ thể, rau má cần uống đúng cách thì mới phát huy công dụng là thuốc bổ. Chị em tham khảo cách uống rau má hợp khoa học dưới đây để mình được có thêm kiến thức nhé: - Không lạm dụng rau má: sử dụng rau má quá nhiều còn dẫn đến hiện tượng gia tăng cholesterone và đường trong máu, bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý điều này để sử dụng cho hợp lý. - Dùng rau má quá nhiều rất dễ sinh ra đầy bụng và tiêu chảy đối với người có thân nhiệt thấp hay bụng yếu (lạnh bụng). - Không dùng nước rau má cho trẻ sơ sinh: nhiều bà mẹ bỉm sữa cho rằng rau má tuyệt đối lành tính nên lấy nước rau má cho con uống, khi bé chưa đến tuổi ăn dặm, bé không uống bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ. Thay vào đó mẹ có thể cung cấp dinh dưỡng cho bé từ rau má thông qua đường sữa mẹ (tức mẹ uống rau má để bé hấp thụ dinh dưỡng thông qua tuyến sữa). Khi bé đã bắt đầu ăn dặm, bạn có thể cho bé uống nước rau má, mỗi ngày chỉ nên uống không quá 100 ml (khoảng 1g bột rau má). - Không dùng nước rau má để pha sữa cho trẻ: rất nhiều bà mẹ bỉm sữa mắc phải sai lầm này, bạn chỉ nên dùng nước ấm 40 – 50 độ để pha sữa cho bé, nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra, rau má có thể...

Mặt nạ bột rau má làm đẹp – phép màu cho làn da luôn láng mịn Làn da mịn màng, sạch mụn luôn là ước mơ của nhiều bạn gái. Rất nhiều tiền bạc và công sức đã sử dụng vào công cuộc ấy. Mọi thứ đã thay đổi với mặt nạ bột rau má làm đẹp. Hãy tìm hiểu và thử trải nghiệm theo các mẹo được Quảng Thanh chia sẻ dưới đây ngay nào! Mặt nạ bột rau má sữa tươi Mặt nạ bột rau má sữa tươi giúp da bạn sáng mịn, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm cho da và làm mịn da một cách triệt để. Sữa tươi giúp sát trùng, giảm thâm và nhất là làm trắng da, dịu da, trong khi đó rau má trị các loại mụn, đặc biệt là làm giảm các nốt mụn tấy đỏ, giúp mụn nhanh se cồi rồi dần dần biến mất. Bạn có thể áp dụng mặt nạ bột rau má sữa tươi như sau:   Mặt nạ bột rau má sữa tươi Trộn 2 thìa cà phê bột rau má nguyên chất với 20ml sữa tươi, có thể cho thêm 1-2 giọt mật ong nếu muốn. Trộn đều sao cho hỗn hợp trên sền sệt, rửa mặt thật sạch sau đó thoa nhẹ nhàng hỗn hợp mặt nạ bột rau má sữa tươi lên trên mặt, lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 phút, rồi rửa mặt thật sạch, massage nhẹ nhàng với nước ấm và chuyển sang các bước dưỡng da tiếp theo. Kiên trì áp dụng mặt nạ bột rau má làm đẹp trong vài tuần bạn sẽ sẽ thấy làn da của mình được cải thiện hơn rất nhiều. Mặt nạ bột rau má trị mụn và rau diếp cá Có thể nói đây là sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 loại thảo dược có tác dụng trị mụn trong các loài thảo dược dân gian. Rau diếp cá có tên khoa học là Houttuynia Cordata, trong rau diếp cá có chứa hàm lượng lớn flavonoid, tinh dầu, vitamin A, alkaloid, vv không những có công dùng điều trị ung thư, trĩ mà còn có thể chữa mụn, đặc biệt là các loại mụn như mụn cám, mụn ẩn không có cồi và mụn bọc cực tốt nữa đấy. Công thức dùng bột rau má trị mụn từ mặt nạ bột rau má và rau diếp cá như sau: 300gr lá rau diếp cá tươi rửa sạch (tương đương với 2 thìa cà phê bột lá diếp cá), ngâm nước muối pha loãng khoảng 10 phút, xay nhuyễn, lọc bã lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt rau diếp cá với 2 thìa cà phê bột rau má, trộn sao cho nhuyễn và tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp mặt nạ bột rau má và rau diếp cá lên da và để khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Mặt nạ bột rau má kết hợp với diếp cá là công thần dưỡng da Tinh chất từ rau má kết hợp với rau diếp cá sẽ làm cho da bạn dịu nhẹ sau một ngày dài mệt mỏi, vitamin A, vitamin B6 cùng các vi chất khác sẽ thấm sâu vào da và làm cho lỗ chân lông thông thoáng, làm dịu làn da mụn và ngăn ngừa các nốt mụn tái phát. Thực hiện đều đặn sẽ khiến làn da của bạn vừa sáng mịn và sạch bóng mụn mà không phải sử dụng những loại thuốc đặc trị đắt đỏ, tốn thời gian. Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ bột rau má làm đẹp Tần suất áp dụng: Mặc dù mặt nạ bột rau má dưỡng da rất an toàn và lành tính nhưng không có nghĩa bạn có thể sử dụng hàng ngày.Tần suất áp dụng tối đa là 3 lần/ tuần, tránh lạm dụng đắp mặt nạ quá nhiều bởi điều đó sẽ khiến lỗ chân lông của bạn to hơn. Trước khi đắp, chị em hãy làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, có thể xông mặt trước khi đắp để khiến lỗ chân lông nở to, tinh chất bột mặt nạ rau má sẽ thẩm thấu được tốt hơn. Chị em nhớ sau khi đắp, hãy thoa một lớp toner để cân bằng da rồi mới áp dụng các bước dưỡng da tiếp theo nhé. Khi đắp mặt nạ bột rau má nguyên chất, chị em lưu ý không thoa hỗn hợp mặt nạ vào các vùng nhạy cảm như vùng da quanh mắt, môi hoặc lông mày. Sau khi thoa hỗn hợp mặt nạ có thể đắp một lớp mặt nạ giấy lên mặt để ngăn ngừa bụi. Thời gian tốt nhất là đắp vào buổi tối trước khi đi...