Giảm stress và tăng cường trí nhớ bằng nước rau má

Với cuộc sống hiện đại ngày càng phát triển hiện nay thì những sự bận rộn, áp lực của công việc cũng như áp lực trong học tập ngày càng tăng lên với mọi người. Chứng hay quên và stress cũng từ đó mà xuất hiện ngày càng nhiều và đặc biệt nếu kéo dài sẽ dẫn đến những căn bệnh rất khó chữa lành như trầm cảm, rối loạn cảm xúc,… trong các tài liệu về y học cổ truyền thì rau má là dược liệu tuyệt vời trong việc ngăn ngừa stress và chứng hay quên nếu sử dụng một cách đúng đắn và đúng liều lượng.

 

Theo từ điển Bách khoa toàn thư, rau má hay còn có tên là tích tuyết thảo hoặc lôi công thảo.

 

Theo Trung y, rau má khi ta ăn ở dạng tươi như một loại rau thì người ta cho rằng nó có khả năng giúp cho việc duy trì sự tươi trẻ và có tác dụng trong việc làm đẹp. Ngoài ra, nước sắc từ lá rau má có tác dụng hạ huyết áp rất hiệu quả. Loại nước sắc này cũng được coi là một loại thuốc bổ dưỡng để có một sức khỏe tốt giúp ta tăng cường trí nhớ và thị lực. Loại thuốc đắp từ lá được sử dụng để điều trị những chỗ bị đau hoặc để hạ sốt.

 

Rau má còn được dùng trong việc điều trị các chứng phù, viêm thanh quản, tĩnh mạch, phế quản, các bệnh trĩ, phong, eczema hay vẩy nến, giải ngộ độc sắn và lợi tiểu. Một vài báo cáo khoa học đã cho thấy khả năng của rau má trong việc hỗ trợ làm lành vết thương vô cùng tuyệt vời.

Cách dùng vô cùng đơn giản, bạn có thể ăn rau sống hoặc đem nấu canh, luộc hoặc đem giã nhuyễn để vắt lấy nước uống.

Cùng tham khảo một số tác dụng tuyệt vời của rau má:

 

Giúp tăng trí nhớ

 

Đem lá rau má sấy khô rồi tán thành bột sau đó uống chung với sữa đều đặn mỗi ngày. Sử dụng từ 3-5g sẽ có tác dụng rất tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực.

>> Bột rau má dưỡng da

 

 

Giảm stress

 

Hoạt chất Triterpenoids trong rau má, bôt rau má giúp làm giảm đi sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần. Ngoài ra, rau má còn được dùng để điều trị cho bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai... Đồng thời, nó còn có tác dụng trong việc trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, suy giảm trí nhớ và giúp liền sẹo.

 

Tốt cho các bệnh về tim mạch

 

Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể đặc biệt là với các bệnh có liên quan đến tĩnh mạch chẳng hạn như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Đối với những người thừa cân hay xơ vữa động mạch máu nếu ăn rau má trong một thời gian lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong má. Do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại đồng thời hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra.

 

Làm đẹp

 

Rau má không chỉ giúp mát bổ mà còn giúp làm đẹp cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ thì rau má có những tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da giúp làm chậm đi sự lão hóa đồng thời cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ. Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà rau má còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.

 

Lưu ý: Không nên sử dụng rau má để tránh những tác dụng phụ không mong muốn đối với phụ nữ đang mang thai, người đang mắc bệnh tiểu đường, bệnh gan, tiền sử bệnh tổn thương da, ung thư.

 

Hãy liên hệ với Quảng Thanh ngay để được tư vấn chi tiết và giao hàng tận nhà nhé!

 

>> Xem thêm: bột rau má, cửa hàng mặt nạ rau má trị mụn, bán bột rau má làm đẹp tphcm