Tất cả tin tức

Cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, tinh dầu và chất kích thích tố nên không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn trở thành vị thuốc tự nhiên cần cho sức khỏe. Vậy cụ thể, những lợi ích mà rau cần tây mang lại cho cơ thể là gì? 1. Giảm cholesterol  Rau cần tây có giá trị cao trong cải thiện và duy trì sức khỏe hệ tim mạch vì nó có khả năng làm giảm cholesterol. Mặt khác, đây còn là thực phẩm chứa BụP - hợp chất độc nhất vô nhị có vai trò giảm mỡ máu trong cơ thể. 2. Tốt cho người bị cao huyết áp Chiết xuất từ hạt cần tây chứa thành phần có thể chống lại bệnh cao huyết áp - một trong các yếu tố đặc biệt nguy hiểm bởi nó gây ra bệnh tim mạch vành - nguyên nhân chính gây tử vong. Hạt cần tây giúp cho cơ thể kiểm soát được chỉ số huyết áp cao mạn tính. 3. Phòng ngừa bệnh ung thư Rau cần tây cùng họ với các loại rau củ có tác dụng phòng chống ung thư như thì là, cà rốt, củ cải, ngò tây. Những loại rau này chứa hợp chất polyacetylene có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng tổn thương tế bào. 4. Hỗ trợ giảm cân Tuy có ít calo nhưng rau cần tây lại rất giàu chất xơ nên nó làm tăng cảm giác no. Đối với người có nhu cầu giảm cân thì việc ăn cần tây sẽ giúp họ không quá đói bụng và cũng không bị thèm ăn.    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: MEDLATEC  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Cây rau ngót được trồng ở một số vùng nhiệt đới để làm thực phẩm. Rau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rau ngót giúp tăng đáng kể việc sản xuất sữa mẹ để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Lá của cây rau ngót được sử dụng để điều trị một số bệnh và giảm cân vì chứa các vi chất dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu.  Cây rau ngót được dùng để hạ sốt và điều trị các vấn đề về tiết niệu. Ngoài ra, cây rau ngót còn được cho là có khả năng chống lại bệnh tiểu đường. Việc bổ sung cây rau ngót trong chế độ dinh dưỡng cũng làm giảm dư lượng chất độc tế bào nhất định trong các cơ quan của cơ thể. Hơn nữa, ăn rau ngót giúp tăng cường bảo vệ gan, thận, lá lách.   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: Vinmec  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Chắc hẳn có ít nhất 1 lần trong đời bạn nghĩ đến chuyện sẽ “giảm cân”.  Bởi vẻ ngoài khá quan trọng đối với hầu hết mọi người từ sức khỏe, công việc đến các mối quan hệ... Chùm ngây có chứa đến 18 trên tổng số 22 acid amin cần thiết cho cơ thể, lượng vitamin C cao cấp 7 lần so với cam, lượng canxi cao gấp 4 lần so với sữa, protein gấp 2 lần sữa chua, cao hơn vitamin A trong cà rốt bốn lần…Thêm vào đó, Chùm ngây được biết đến là một trong những thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả Vậy, vì sao chùm ngây có thể giúp giảm cân? 1. Lá chùm ngây chứa nhiều chất xơ Chất xơ có tác dụng ngăn ngừa táo bón, giảm lượng cholesterol trong máu, nuôi dưỡng các lợi khuẩn có trong ruột non. Ngoài ra, chất xơ còn có tác dụng ngăn chặn lượng đường trong máu tăng lên nên khiến chúng ta luôn có cảm giác no lâu hơn. 2. Lá chùm ngây chứa nhiều chất chống oxi hóa Axit Chlorogenic là một trong số rất nhiều chất chống oxi hóa có trong chùm ngây. Đây là một trong những chất có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu và đóng vai trò như một chất đốt cháy các chất axit béo hiệu quả. 3. Lượng vitamin A trong chùm ngây cao hơn vitamin A trong cà rốt bốn lần. Cung cấp vitamin A hằng ngày rất tốt cho mắt, bảo vệ hệ miễn dịch cơ thể và giúp các tế bào hồng cầu phát triển khỏe mạnh. Sự thiếu hụt vitamin A có thể gây trở ngại cho việc sản xuất hormone tuyến giáp, làm chậm sự trao đổi chất của bạn và là nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. 4. Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất vào cơ thể Trong quá trình giảm cân, lượng chất dinh dưỡng cung cấp vào cơ thể khó có thể đầy đủ vì bạn cắt giảm lượng calo. Nên khi sử dụng chùm ngây có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết vào cơ thể mà không lo bổ sung quá nhiều calo. Chùm ngây không chỉ phù hợp với người đang giảm cân mà còn phù hợp với  những người ăn chay, người bị bệnh, người sau phẫu thuật cần bồi bổ sức khỏe, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Áp dụng chùm ngây vào giảm cân Cách 1: Bạn có thể bổ sung rau chùm ngây vào thực đơn hàng ngày Cách 2: Sử dụng Bột Chùm Ngây Quảng Thanh. Ngày dùng 1 ly, mỗi lần dùng khoảng ½ muỗng cà phê (khoảng 1g) pha với 200ml nước ở nhiệt độ thường. Lưu ý: 1. Không nên ăn quá nhiều rau chùm ngây vì loại cây này có nhiều dưỡng chất, hàm lượng vitamin C và canxi. Nếu ăn nhiều dẫn đến thừa canxi, vitamin C, gây những hậu quả xấu cho sức khỏe. 2. Tránh ăn chùm ngây vào buổi tối để đảm bảo giấc ngủ của bạn vì chùm ngây gây mất ngủ. 3. Phụ nữ có thai không nên ăn chùm ngây. Vì trong rau chùm ngây có alpha – sitosterol gây co cơ trơn tử cung và làm sẩy thai. Phụ nữ có thai giai đoạn đầu tuyệt đối không nên ăn rau chùm ngây để giữ an toàn cho thai nhi và mẹ.    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99