Trong những ngày nóng nực, còn gì tuyệt vời hơn khi được nhâm nhi ly sinh tố rau má thơm ngon, ngọt lành phải không nào? Nếu như bạn muốn làm được những ly sinh tố rau má mát lạnh cho các thành viên trong gia đình thì đừng bỏ qua bài viết này, bạn nhé!
Rau má cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin như B1, B2, B3, và cả vitamin C, giúp cải thiện làn da không đều màu, phòng chống việc mất nước ở da, đẩy lùi quá trình oxy hóa khiến da bị lão hóa. Công dụng của rau má thật sự quá tuyệt vời!
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các dẫn xuất của chất asiaticosid có trong rau má có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh. Chính vì vậy, rau má có công dụng làm tăng trí nhớ, thị lực cho người thường xuyên uống sữa rau má. Bạn hãy cùng xem cách làm món sữa rau má thơm ngon này.
Bột chùm ngây – loại cây từng được nhắc đến trong bộ sách đình đám “Tony buổi sáng” sở hữu công dụng vượt trội đối với sức khỏe con người. Hãy cùng Quảng Thanh tìm hiểu kĩ hơn các công dụng vượt trội để có một sức khỏe tốt nhất.
Rau chùm ngây đang rất được ưa chuộng nhờ tính phổ thông và những lợi ích vượt trội. Bài viết sẽ chia sẻ và giải đáp câu hỏi "bột chùm ngây để làm gì?"