💌Đẹp hơn mỗi ngày - Món quà ý nghĩa vào ngày Quốc tế Phụ nữ! Chăm sóc bản thân với những ly bột rau dinh dưỡng

Bột cần tây ngày càng được ưa chuộng trong xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng sản phẩm thiên nhiên. Uống bột cần tây đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giữ dáng an toàn, bền vững. Bột cần tây nguyên chất 1. Bột cần tây là gì? Tại sao nên sử dụng bột cần tây? Bột cần tây là sản phẩm được chế biến từ cây tươi thông qua công nghệ sấy lạnh và nghiền mịn. So với rau tươi, việc uống bột cần tây đúng cách mang lại nhiều ưu điểm như thời gian bảo quản dài hơn, dễ dàng mang theo khi đi công tác và đặc biệt là giảm bớt mùi hăng trưng giúp người dùng dễ hấp thụ hơn. Bột cần tây làm từ thân cây cần tây tươi 2. Những tác dụng của bột cần tây tuyệt vời cho sức khỏe Nếu bạn thực hiện uống bột cần tây đúng cách, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ: Hỗ trợ bột cần tây giảm cân và giữ dáng: Với hàm lượng chất xơ cao và ít calo, thức uống này tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thanh lọc và hỗ trợ tiêu hóa: Tác dụng của bột cần tây giúp ngăn ngừa táo bón và làm sạch đường tiêu hóa. Làm đẹp da và chống lão hóa: Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp duy trì độ ẩm, sản sinh collagen, mang lại làn da đàn hồi và tươi trẻ. Ổn định huyết áp và tim mạch: Hoạt chất apigenin giúp giãn mạch máu, giảm áp lực máu lên vành mạch, bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh. Cải thiện giấc ngủ: Hàm lượng magie dồi dào giúp làm dịu hệ thần kinh, hỗ trợ bạn đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Sử dụng bột cần tây giảm cân là phương pháp tự nhiên đang được nhiều chị em tin dùng để loại bỏ mỡ thừa tích tụ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tác dụng của bột cần tây chỉ phát huy khi bạn kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh. Uống bột cần tây tốt cho sức khỏe 3. Hướng dẫn uống bột cần tây đúng cách 3.1 Cách pha bột cần tây chuẩn nhất Thông thường, bạn hãy pha 1-2 muỗng cà phê (tương đương 3-5g bột) với khoảng 200ml nước. Cách pha bột cần tây tốt nhất là sử dụng nước nhiệt độ thường hoặc ấm nhẹ. Lưu ý không dùng nước quá nóng vì có thể làm mất các enzyme và dưỡng chất quý giá, cũng không nên dùng nước quá lạnh vì bột khó tan hết.  Uống bột cần tây đúng cách 3.2 Uống bột cần tây lúc nào tốt nhất? Nhiều người băn khoăn uống bột cần tây lúc nào tốt nhất? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thời điểm phù hợp nhất là vào buổi sáng khi dạ dày còn rỗng, trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Đây là lúc cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối ưu, giúp điều hòa hệ tiêu hóa hiệu quả nhất. Thời gian nên uống bột cần tây 3.3 Liều lượng sử dụng mỗi ngày Việc lạm dụng không giúp tăng hiệu quả mà có thể gây đầy bụng. Bạn nên duy trì uống bột cần tây đúng cách với liều lượng khoảng 1-2 lần/ngày, tối đa không quá 10g bột mỗi ngày. 4. Bí quyết pha bột cần tây thơm ngon, dễ uống tại nhà Nếu bạn chưa quen với mùi vị nguyên bản, hãy thử những cách pha bột cần tây mix cùng các nguyên liệu khác: Bột cần tây + Mật ong và Chanh: Tăng cường vitamin C, hỗ trợ đề kháng và tạo vị ngọt dịu dễ uống. Bột cần tây + Nước ép trái cây: Kết hợp cùng nước táo, dứa hoặc ổi để tăng hiệu quả bột cần tây giảm cân và giảm mùi hăng. Bột cần tây + Sữa chua: Trộn bột vào sữa chua và ngũ cốc để có một bữa phụ lành mạnh, đầy năng lượng. Nắm vững cách pha bột cần tây đa dạng sẽ giúp bạn duy trì thói quen này lâu dài mà không bị ngán. Công thức kết hợp bột cần tây vơi những nguyên liệu khác 5. Những lưu ý khi dùng bột cần tây và sai lầm cần tránh Dù rất bổ dưỡng, bạn cần đặc biệt quan tâm đến các lưu ý khi dùng bột cần tây. 5.1 Ai không nên sử dụng bột cần tây? Cần chú trọng lưu ý khi dùng bột cần tây đối với các đối tượng sau: Người bị huyết áp thấp (do cần tây có tính hạ áp mạnh). Phụ nữ mang thai. Người mắc bệnh thận hoặc có cơ địa dị ứng cần tây. 5.2 Những lưu ý khi...

Đối với nhiều người, rau diếp cá không dễ dàng khi ăn mà thậm chí còn gây cho người ăn cảm giác khó chịu vì mùi tanh của nó. Tuy nhiên, rau diếp cá đã được các chuyên gia tìm thấy có nhiều lợi ích cho sức khỏe.  Một số công dụng của rau diếp cá mà các bạn nên biết:       -  Điều trị mụn: Thành phần hoạt chất trong rau diếp cá có chứa các chất kháng sinh, kháng viêm, vì vậy có thể sử dụng rau diếp cá trong chăm sóc da mụn, giúp mụn nhanh chóng bớt sung, đau. Hơn nữa, rau diếp cá còn có thể giúp da giảm thiểu được tình trạng thâm đen do mụn.      - Giải độc cơ thể: Rau diếp cá còn có thể giúp tiêu trừ độc tố, thanh lọc và thải độc ra khỏi cơ thể. Và các loại độc tố này sẽ được đào thải qua đường nước tiểu.      -  Tăng cường hệ miễn dịch: Rau diếp cá có thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường miễn dịch bởi vì những chất này có thể giúp kích thích sản sinh ra tế bào bạch huyết. Đây là tế bào thiết yếu của cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng cũng như khả năng miễn dịch của cơ thể giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh.       - Cải thiện tình trạng tiểu buốt: Rau diếp cá giúp giảm tình trạng tiểu buốt đồng thời lợi tiểu hơn. Chính vì tác dụng này, nên các bài thuốc đông y cũng tận dụng lợi ích của rau diếp cá để bào chế thuốc lợi tiểu.   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: Vinmec  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, tinh dầu và chất kích thích tố nên không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn trở thành vị thuốc tự nhiên cần cho sức khỏe. Vậy cụ thể, những lợi ích mà rau cần tây mang lại cho cơ thể là gì? 1. Giảm cholesterol  Rau cần tây có giá trị cao trong cải thiện và duy trì sức khỏe hệ tim mạch vì nó có khả năng làm giảm cholesterol. Mặt khác, đây còn là thực phẩm chứa BụP - hợp chất độc nhất vô nhị có vai trò giảm mỡ máu trong cơ thể. 2. Tốt cho người bị cao huyết áp Chiết xuất từ hạt cần tây chứa thành phần có thể chống lại bệnh cao huyết áp - một trong các yếu tố đặc biệt nguy hiểm bởi nó gây ra bệnh tim mạch vành - nguyên nhân chính gây tử vong. Hạt cần tây giúp cho cơ thể kiểm soát được chỉ số huyết áp cao mạn tính. 3. Phòng ngừa bệnh ung thư Rau cần tây cùng họ với các loại rau củ có tác dụng phòng chống ung thư như thì là, cà rốt, củ cải, ngò tây. Những loại rau này chứa hợp chất polyacetylene có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng tổn thương tế bào. 4. Hỗ trợ giảm cân Tuy có ít calo nhưng rau cần tây lại rất giàu chất xơ nên nó làm tăng cảm giác no. Đối với người có nhu cầu giảm cân thì việc ăn cần tây sẽ giúp họ không quá đói bụng và cũng không bị thèm ăn.    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: MEDLATEC  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Nhiều người nghĩ rằng lá sen chỉ có tác dụng gói xôi, gói cốm mà không biết đây được xem là dược liệu phổ biến hạ mỡ máu, điều hóa huyết áp, cải thiện chứng mất ngủ… Hãy cùng tìm hiểu rõ những công dụng hữu ích của lá sen.  Những công dụng tuyệt vời của lá sen:      - Cải thiện mất ngủ: Thành phần Pyridoxine trong Hạ diệp có tác dụng an thần, thư giãn mạch máu. Từ đó, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, dễ chịu hơn. Bạn có thể sử dụng lá khô hãm trà uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện giấc ngủ.      - Hạ huyết áp: Nhờ Alkaloid trong lá sen có khả năng kiềm chế sự tăng huyết áp, giúp người bệnh giảm huyết áp, điều hòa ổn định huyết áp. Ngoài ra, Alkaloid cũng là thành phần có tác dụng giảm stress, cân bằng tâm trạng khá tốt.      - Giảm cholesterol trong máu: Hoạt chất trong dược liệu này có tác dụng chống co thắt cơ trơn, ức chế sự loạn nhịp tim, đồng thời đào thải cholesterol ra khỏi đường máu. Đặc biệt, thành phần kali và natri dồi dào trong dược liệu này giúp cơ thể trung hòa lượng cholesterol có hại trong cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa mỡ máu, giảm cholesterol trong máu.      - Thanh nhiệt, giải độc gan: Hoạt chất Quercetin và Flavonoid trong lá sen mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt tác dụng thanh nhiệt, giải độc lá gan. Ngăn ngừa các hoạt chất bảo vệ lá gan khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virut.   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: Tâm Bình  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Lá của cây tía tô không chỉ là một loại rau xanh thêm vào bữa ăn hằng ngày mà còn là một loại thảo mộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi biết được tác dụng của lá tía tô, mọi người sẽ yêu thích loại rau mùi thơm ngon này hơn và thường xuyên sử dụng. Cây tía tô có lá màu xanh đậm và gân màu đỏ tía. Dân gian đã lưu truyền nhiều bài thuốc từ dược liệu này và các món ăn dân giã không thể thiếu tía tô. Dưới đây là một số công dụng của lá tía tô:      - Hỗ trợ thần kinh: Axit béo Omega-3 có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm đáng kể và là nguồn năng lượng cho não bộ, tăng cường chức năng nhận thức có thể được cung cấp từ chiết xuất lá tía tô và hạt của loài thực vật này.      - Hộ trợ hệ tim mạch: Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng cao khi có rối loạn lipid máu. Theo đó, một chế độ ăn uống có nhiều axit béo không bão hòa, đặc biệt là axit béo omega-3, có liên quan chặt chẽ đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch lâu dài trong đời sống về sau. Và tác dụng này có thể thu nhận khi tiêu thụ một lượng lá tía tô nhất định trong từng ngày.      - Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Lá tía tô hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa. Ngoài ra, những người bị hội chứng ruột kích thích và bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể thấy giảm bớt khi tiêu thụ chiết xuất lá tía tô hàng ngày.      - Chống ung thư: Lá tía tô có chứa một lượng lớn luteolin. Ngoài ra, các hợp chất triterpene và axit rosmarinic cũng có nhiều trong tía tô. Những chất này đã được nghiên cứu là có bằng chứng chống lại các tế bào ung thư tiềm ẩn trong cơ thể.    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: Vinmec  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Chùm ngây được biết đến là loại thảo dược với những công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Hãy cùng nhau tìm hiểu một số công dụng của cây chùm ngây nhé. Rau chùm ngây có rất nhiều công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Cụ thể như sau:      - Ngăn ngừa ung thư: Lá chùm ngây có chứa nhiều kẽm, vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất khác có khả năng chống lại một số chất gây ung thư và các gốc tự do.      - Giảm thiểu nguy cơ mắc các tim mạch: Sử dụng chùm ngây đều đặn và đúng cách có thể giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Hàm lượng cao các chất oxy hóa có trong lá chùm ngây đã được chứng minh rằng có thể giúp hạ cholesterol, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.       - Giảm lượng đường huyết: Chùm ngây được biết đến như một loại thảo dược rất tốt đối với những bệnh nhân bị đái tháo đường. Các hợp chất thực vật isothiocyanates trong lá chùm ngây giúp giảm lượng đường huyết, lượng protein và đường trong nước tiểu.      - Làm đẹp: Dầu chiết xuất từ hạt chùm ngây có chứa hormone tên xitokinin giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, săn chắc. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa cùng vitamin C có trong chùm ngây cũng giúp bảo vệ làn da và làm chậm quá trình lão hóa.   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: MEDLATEC   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Cây rau ngót được trồng ở một số vùng nhiệt đới để làm thực phẩm. Rau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rau ngót giúp tăng đáng kể việc sản xuất sữa mẹ để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Lá của cây rau ngót được sử dụng để điều trị một số bệnh và giảm cân vì chứa các vi chất dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu.  Cây rau ngót được dùng để hạ sốt và điều trị các vấn đề về tiết niệu. Ngoài ra, cây rau ngót còn được cho là có khả năng chống lại bệnh tiểu đường. Việc bổ sung cây rau ngót trong chế độ dinh dưỡng cũng làm giảm dư lượng chất độc tế bào nhất định trong các cơ quan của cơ thể. Hơn nữa, ăn rau ngót giúp tăng cường bảo vệ gan, thận, lá lách.   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: Vinmec  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99