Tất cả tin tức

Uống bột chùm ngây ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và nhiều tác dụng của bột chùm ngây đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả tốt và hạn chế tác dụng phụ, cần hiểu rõ ai nên dùng và liều lượng phù hợp mỗi ngày. Bột chùm ngây nguyên chất 1. Giá trị dinh dưỡng đặc biệt từ bột chùm ngây Bột chùm ngây được chế biến từ lá của cây chùm ngây tươi (Moringa Oleifera), sau khi sấy khô sẽ được nghiền thành bột mịn để dễ dàng bảo quản và sử dụng. Theo các phân tích chuyên khoa, trong 100g lá chùm ngây khô có chứa lượng vitamin C cao gấp 7 lần cam, vitamin A gấp 4 lần cà rốt và canxi gấp 4 lần sữa. Với hơn 14 công dụng khác nhau từ bảo vệ gan, chống viêm đến tăng cường hệ miễn dịch, tác dụng của bột chùm ngây được đánh giá rất cao trong việc bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho cơ thể. Nhiều người lựa chọn uống bột chùm ngây như một giải pháp chăm sóc sức khỏe lâu dài. Bột chùm ngây được làm từ 100% chùm ngây tươi 2. Những ai nên uống bột chùm ngây để bồi bổ sức khỏe? Dựa trên các nghiên cứu y khoa, tác dụng của bột chùm ngây mang lại lợi ích thiết thực cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau. 2.1 Trẻ em trong giai đoạn phát triển Trẻ nhỏ là đối tượng ưu tiên sử dụng chùm ngây để bổ sung năng lượng cho việc học tập và vui chơi. Các axit amin trong chùm ngây giúp tế bào cơ thể phát triển mạnh mẽ, hỗ trợ tăng chiều cao và cân nặng. Nhiều phụ huynh hiện nay cho con uống bột chùm ngây đúng liều lượng để hỗ trợ phát triển toàn diện. 2.2 Phụ nữ cần cân bằng hormone và làm đẹp Với chị em phụ nữ, bột chùm ngây là trợ thủ đắc lực trong việc điều hòa nội tiết tố, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Trong kỳ kinh nguyệt, sử dụng bột chùm ngây giúp bổ sung lượng sắt đã mất, tăng huyết sắc tố và giảm đáng kể các cơn đau bụng kinh. Đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của nó cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa, cho làn da sáng mịn và giảm mụn trứng cá. Đây cũng là một trong những tác dụng của bột chùm ngây được chị em đặc biệt quan tâm. 2.3 Người cao tuổi và người cần phòng bệnh Người già sử dụng bột chùm ngây giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa như Alzheimer. Nó cũng hỗ trợ hạ cholesterol, bảo vệ tim mạch và kiểm soát đường huyết rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Đây là một trong những tác dụng của bột chùm ngây được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. 2.4 Người đang thực hiện chế độ giảm cân Hàm lượng chất xơ cao trong bột chùm ngây giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn. Axit chlorogenic có trong lá cũng giúp ngăn chặn tình trạng tăng insulin đột ngột sau bữa ăn, hỗ trợ quá trình phân hủy chất béo hiệu quả. Kết hợp chế độ ăn khoa học cùng việc uống bột chùm ngây đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn. Uống bột chùm ngây hỗ trợ quá trình giảm cân 3. Liều lượng uống bột chùm ngây phù hợp cho từng độ tuổi Mặc dù rất bổ dưỡng nhưng nếu dùng quá nhiều, cơ thể sẽ không hấp thụ hết, thậm chí gây thừa chất hoặc rối loạn tiêu hóa. Liều lượng an toàn thông thường được các chuyên gia khuyến cáo là khoảng 6g mỗi ngày trong vòng 3 tuần liên tục. Tuy nhiên, tùy từng độ tuổi sẽ có mức điều chỉnh cụ thể: Trẻ em từ 6 tháng tuổi: Ở giai đoạn ăn dặm, cha mẹ chỉ nên cho trẻ dùng khoảng 1 muỗng cà phê bột (một lượng nhỏ) mỗi ngày và tối đa 2 lần mỗi tuần. Việc uống bột chùm ngây cho trẻ cần được theo dõi kỹ để tránh dư thừa dưỡng chất. Trẻ em đã lớn và người trưởng thành: Có thể sử dụng khoảng 2 muỗng cà phê (tương đương khoảng 6g) với tối đa 3-4 lần một tuần. Đây là liều lượng phù hợp để uống bột chùm ngây và hấp thu dưỡng chất hiệu quả. Liều lượng bột chùm ngây phù hợp 4. Những đối tượng cần tuyệt đối tránh hoặc thận trọng khi dùng Không phải ai uống bột chùm ngây cũng tốt. Có những nhóm đối tượng cần đặc...

Sử dụng bột chùm ngây đắp mặt là phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp làn da trắng sáng và sạch mụn hiệu quả. Bạn sẽ hiểu rõ tác dụng của bột chùm ngây đắp mặt qua bài viết tổng hợp các công thức mặt nạ tốt nhất hiện nay. Bột chùm ngây nguyên chất 1. Tại sao bột chùm ngây đắp mặt trở thành cơn sốt làm đẹp? Trong những năm gần đây, xu hướng làm đẹp từ thảo dược thiên nhiên đang chiếm ưu thế và bột chùm ngây đắp mặt nổi lên như một nguyên liệu quý giá. Dưỡng chất trong lá chùm ngây chứa lượng Vitamin C cao gấp 7 lần cam, Vitamin A gấp 4 lần cà rốt và nồng độ đạm gấp 2 lần sữa chua. Đặc biệt, sự xuất hiện của hoạt chất Cytokinin giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào và làm chậm quá trình lão hóa da một cách tự nhiên. 2. Lợi ích vượt trội từ tác dụng của bột chùm ngây đắp mặt Khi hiểu rõ các tác dụng của bột chùm ngây đắp mặt, bạn sẽ thấy đây là giải pháp chăm sóc da toàn diện: Ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa da: Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao và Cytokinin, mặt nạ giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, giữ cho làn da luôn săn chắc. Hỗ trợ trị mụn và kháng viêm: Hoạt chất isothiocyanates có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, làm sạch sâu lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá. Làm mờ thâm nám và tàn nhang: Vitamin C cùng các axit amin ức chế sản sinh melanin, từ đó cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu và sáng mịn hơn. Dưỡng ẩm sâu cho da: Các axit béo như omega-9 giúp ngăn ngừa mất nước, giữ cho bề mặt da luôn mềm mại và bớt khô ráp. Thải độc và se khít lỗ chân lông: Khả năng thanh lọc độc tố giúp da khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời kích thích collagen giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.   Tác dụng của bột chùm ngây đắp mặt 3. Top 5 công thức mặt nạ từ chùm ngây hiệu quả nhất Dưới đây là tổng hợp các cách làm mặt nạ chùm ngây kết hợp với những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm: Mặt nạ chùm ngây nguyên chất: Trộn bột với một chút nước ấm để làm sạch da cơ bản và cung cấp khoáng chất. Kết hợp với sữa chua không đường: Đây là công thức trị nám tuyệt vời nhờ sự hỗ trợ của acid lactic giúp da trắng trẻo và mướt mịn. Kết hợp với mật ong: Tăng khả năng kháng khuẩn và làm dịu các nốt mụn sưng đỏ rất nhanh chóng. Kết hợp lòng trắng trứng gà: Hỗn hợp này giúp hút sạch bã nhờn, bụi bẩn và loại bỏ mụn đầu đen đáng ghét. Kết hợp tinh bột nghệ: Tối ưu hóa khả năng làm mờ sẹo mụn và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Sử dụng đúng bột chùm ngây đắp mặt trong các công thức này sẽ mang lại thay đổi bất ngờ cho diện mạo của bạn. Công thức bột chùm ngây đắp mặt 4. Hướng dẫn quy trình dưỡng da đúng chuẩn chuyên gia Thực hiện đúng các bước trong cách làm mặt nạ chùm ngây sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất: Bước 1: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. Bước 2: Pha trộn hỗn hợp theo tỷ lệ phù hợp với từng loại da. Ví dụ da dầu nên chọn trứng gà, da khô nên chọn mật ong hoặc sữa tươi. Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu. Bước 4: Thư giãn trong khoảng 10 đến 15 phút. Lưu ý không nên để mặt nạ quá lâu vì có thể gây hiện tượng hút ẩm ngược. Bước 5: Rửa lại bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông và tiếp tục các bước dưỡng da khác. Việc kiên trì áp dụng bột chùm ngây đắp mặt theo quy trình này sẽ giúp da phục hồi khỏe mạnh. Quy trình dưỡng da từ bột chùm ngây đúng chuẩn 5. Những lưu ý quan trọng để bảo vệ làn da khi làm đẹp Khi áp dụng các cách làm mặt nạ chùm ngây, bạn cần lưu ý những quy tắc an toàn sau: Tần suất thực hiện: Chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để tác dụng của bột chùm ngây đắp mặt phát huy mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Bảo vệ da dưới ánh nắng: Vitamin C trong chùm ngây khiến da nhạy cảm hơn với...

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng bột chùm ngây để đạt hiệu quả cao nhất. Khám phá ngay cách pha, liều lượng và thời điểm phù hợp sử dụng bột chùm ngây, cùng với những lưu ý an toàn cho sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu ở bài viết dưới đây,… Bột chùm ngây nguyên chất 1. Bột chùm ngây là gì? Liều lượng và thời điểm sử dụng phù hợp 1.1 Bột chùm ngây là gì? Cây chùm ngây từ lâu đã được xem là một loại cây kỳ quan vì chứa hơn 90 loại chất dinh dưỡng tổng hợp. Để tiện lợi cho việc dùng hằng ngày, lá của chúng thường được sấy lạnh và nghiền thành lớp bột mịn màu xanh lá đặc trưng. Tuy nhiên, để cơ thể hấp thụ được hết những tinh túy này thì cách sử dụng bột chùm ngây đúng phương pháp là điều quan trọng nhất. Nếu bạn biết cách dùng hợp lý, đây sẽ là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cả gia đình. Bột chùm ngây làm từ cây rau chùm ngây tươi 1.2 Liều lượng và thời điểm sử dụng phù hợp Việc kiểm soát liều lượng là yếu tố đầu tiên giúp bạn tránh được các tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những mức dùng được các chuyên gia khuyến nghị để đảm bảo an toàn: Đối với người mới bắt đầu: Chỉ nên dùng khoảng nửa thìa cà phê mỗi ngày để hệ tiêu hóa làm quen dần. Đối với người trưởng thành khỏe mạnh: Có thể duy trì mức 2 đến 3 thìa cà phê bột (tối đa 10g/ngày) mỗi ngày để bổ sung năng lượng. Đối với trẻ em từ 1 đến 2 tuổi: Chỉ nên dùng khoảng 1 đến 2 thìa cà phê (tối đa 3g/ngày) mỗi ngày trong bữa ăn. Thời điểm sử dụng tốt nhất: Bạn nên dùng vào buổi sáng để cơ thể được cung cấp dưỡng chất và năng lượng bền bỉ cho cả ngày dài. Chính việc tuân thủ liều lượng này sẽ giúp công dụng của bột chùm ngây được phát huy tối đa mà không gây áp lực lên dạ dày. Bột chùm ngây chia theo tuýp nhỏ tiện lợi 2. Cách pha bột chùm ngây đúng chuẩn, dễ uống Pha nước uống là cách sử dụng bột chùm ngây phổ biến và đơn giản nhất mà ai cũng có thể làm tại nhà. Bạn có thể thay đổi hương vị theo sở thích cá nhân để thức uống bớt nồng: Pha nước ấm cơ bản: Hòa tan 3g bột vào 200ml nước ở nhiệt độ thương hoặc ấm nhẹ cùng một chút mật ong hoặc đường phèn giúp dễ sử dụng hơn. Kết hợp sinh tố: Rắc bột vào máy xay cùng chuối, xoài hoặc táo để có một ly nước ép giàu dinh dưỡng. Cách sử dụng bột chùm ngây 3. Đưa bột chùm ngây vào thực đơn hằng ngày Không chỉ làm nước uống, bột chùm ngây còn có thể trở thành một loại gia vị đặc biệt giúp món ăn thêm phần bổ dưỡng. Công dụng của bột chùm ngây trong ẩm thực rất đa dạng: Nấu cháo cho bé: Khi cháo đã chín nhừ, bạn tắt bếp rồi mới thêm một lượng bột vừa đủ vào khuấy đều cho tan. Món canh và súp: Bạn có thể nấu cùng thịt băm, tôm hoặc nấm hương như cách nấu rau ngót thông thường. Trộn vào salad: Rắc một ít bột lên các món rau trộn để tăng thêm vị đất nồng nàn và bổ sung vi chất. Lưu ý về nhiệt độ: Bạn không nên đun sôi bột ở nhiệt độ cao quá lâu vì sẽ làm mất đi các chất chống oxy hóa quý giá. Bột chùm ngây trong thực đơn hằng ngày 4. Cách sử dụng bột chùm ngây trong làm đẹp tại nhà Bên cạnh việc bồi bổ từ bên trong, bột chùm ngây còn được nhiều chị em ưu ái dùng để chăm sóc làn da và mái tóc. Dưới đây là những cách làm đẹp đơn giản: Mặt nạ dưỡng da: Pha một thìa cà phê bột với nước ấm, mật ong hoặc sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sệt giúp Trị mụn và làm sáng da Chăm sóc tóc: Các axit amin trong bột giúp tổng hợp keratin, hỗ trợ mái tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Khi bạn kết hợp giữa việc dưỡng da bên ngoài và cách uống bột chùm ngây  bên trong sẽ giúp, cơ thể sẽ có sự thay đổi tích cực rõ rệt. Đây chính là công dụng của bột chùm ngây mà ít loại thảo mộc nào có thể làm được toàn diện như vậy. Cách sử dụng bột chùm ngây làm đẹp 5. Những lưu ý an toàn và cách bảo quản cần nhớ Dù là một loại...

Bột cần tây ngày càng được ưa chuộng trong xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng sản phẩm thiên nhiên. Uống bột cần tây đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giữ dáng an toàn, bền vững. Bột cần tây nguyên chất 1. Bột cần tây là gì? Tại sao nên sử dụng bột cần tây? Bột cần tây là sản phẩm được chế biến từ cây tươi thông qua công nghệ sấy lạnh và nghiền mịn. So với rau tươi, việc uống bột cần tây đúng cách mang lại nhiều ưu điểm như thời gian bảo quản dài hơn, dễ dàng mang theo khi đi công tác và đặc biệt là giảm bớt mùi hăng trưng giúp người dùng dễ hấp thụ hơn. Bột cần tây làm từ thân cây cần tây tươi 2. Những tác dụng của bột cần tây tuyệt vời cho sức khỏe Nếu bạn thực hiện uống bột cần tây đúng cách, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ: Hỗ trợ bột cần tây giảm cân và giữ dáng: Với hàm lượng chất xơ cao và ít calo, thức uống này tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thanh lọc và hỗ trợ tiêu hóa: Tác dụng của bột cần tây giúp ngăn ngừa táo bón và làm sạch đường tiêu hóa. Làm đẹp da và chống lão hóa: Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp duy trì độ ẩm, sản sinh collagen, mang lại làn da đàn hồi và tươi trẻ. Ổn định huyết áp và tim mạch: Hoạt chất apigenin giúp giãn mạch máu, giảm áp lực máu lên vành mạch, bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh. Cải thiện giấc ngủ: Hàm lượng magie dồi dào giúp làm dịu hệ thần kinh, hỗ trợ bạn đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Sử dụng bột cần tây giảm cân là phương pháp tự nhiên đang được nhiều chị em tin dùng để loại bỏ mỡ thừa tích tụ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tác dụng của bột cần tây chỉ phát huy khi bạn kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh. Uống bột cần tây tốt cho sức khỏe 3. Hướng dẫn uống bột cần tây đúng cách 3.1 Cách pha bột cần tây chuẩn nhất Thông thường, bạn hãy pha 1-2 muỗng cà phê (tương đương 3-5g bột) với khoảng 200ml nước. Cách pha bột cần tây tốt nhất là sử dụng nước nhiệt độ thường hoặc ấm nhẹ. Lưu ý không dùng nước quá nóng vì có thể làm mất các enzyme và dưỡng chất quý giá, cũng không nên dùng nước quá lạnh vì bột khó tan hết.  Uống bột cần tây đúng cách 3.2 Uống bột cần tây lúc nào tốt nhất? Nhiều người băn khoăn uống bột cần tây lúc nào tốt nhất? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thời điểm phù hợp nhất là vào buổi sáng khi dạ dày còn rỗng, trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Đây là lúc cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối ưu, giúp điều hòa hệ tiêu hóa hiệu quả nhất. Thời gian nên uống bột cần tây 3.3 Liều lượng sử dụng mỗi ngày Việc lạm dụng không giúp tăng hiệu quả mà có thể gây đầy bụng. Bạn nên duy trì uống bột cần tây đúng cách với liều lượng khoảng 1-2 lần/ngày, tối đa không quá 10g bột mỗi ngày. 4. Bí quyết pha bột cần tây thơm ngon, dễ uống tại nhà Nếu bạn chưa quen với mùi vị nguyên bản, hãy thử những cách pha bột cần tây mix cùng các nguyên liệu khác: Bột cần tây + Mật ong và Chanh: Tăng cường vitamin C, hỗ trợ đề kháng và tạo vị ngọt dịu dễ uống. Bột cần tây + Nước ép trái cây: Kết hợp cùng nước táo, dứa hoặc ổi để tăng hiệu quả bột cần tây giảm cân và giảm mùi hăng. Bột cần tây + Sữa chua: Trộn bột vào sữa chua và ngũ cốc để có một bữa phụ lành mạnh, đầy năng lượng. Nắm vững cách pha bột cần tây đa dạng sẽ giúp bạn duy trì thói quen này lâu dài mà không bị ngán. Công thức kết hợp bột cần tây vơi những nguyên liệu khác 5. Những lưu ý khi dùng bột cần tây và sai lầm cần tránh Dù rất bổ dưỡng, bạn cần đặc biệt quan tâm đến các lưu ý khi dùng bột cần tây. 5.1 Ai không nên sử dụng bột cần tây? Cần chú trọng lưu ý khi dùng bột cần tây đối với các đối tượng sau: Người bị huyết áp thấp (do cần tây có tính hạ áp mạnh). Phụ nữ mang thai. Người mắc bệnh thận hoặc có cơ địa dị ứng cần tây. 5.2 Những lưu ý khi...

Cuộc sống bận rộn khiến người phụ nữ cũng bị cuốn vào vòng quay công việc, hơn nữa còn phải chăm sóc nhà cửa con cái nên khó có thể chăm sóc da toàn diện. Bí quyết làm đẹp da mặt nhanh bằng Bột rau Quảng Thanh có thể được làm ngay tại nhà một cách đơn giản và dễ dàng, tiện lợi, giúp các chị em cân bằng được công việc và chăm sóc da tốt hơn. Hướng dẫn dùng bột rau má làm mặt nạ dưỡng da: Hướng dẫn dùng bột diếp cá làm mặt nạ dưỡng da: Hướng dẫn dùng bột trà xanh làm mặt nạ dưỡng da: Mua bột rau ở đâu đảm bảo chất lượng? Hiện nay tại địa bàn TP.HCM có rất nhiều nơi bán mặt nạ rau má, tuy nhiên Quảng Thanh vẫn là địa chỉ mua bột rau  uy tín mà bạn nên chọn.  Bột rau má Quảng Thanh sản xuất bằng công nghệ sấy lạnh tiệt trùng hiện đại nhất trên thế giới hiện nay. Đảm bảo sạch, nguyên chất, không hoá chất, không phẩm màu, giữ nguyên màu sắc, mùi vị và tính chất rau má, an toàn cho người sử dụng.     Bạn muốn  mua bột rau   có thể liên hệ trực tiếp qua đường dây nóng 09113 822 99 để được tư vấn và báo giá. Chỉ cần mua từ 1 sản phẩm trở lên là bạn sẽ nhận được một quà tặng. Đặc biệt với đơn hàng lượng lớn sẽ được công ty chiết khấu cao, giảm giá hấp dẫn. Các chị muốn có được làn da trắng mịn như bạch tuyết thì rinh em nó về ngay nhé -------------------------------------- Link mua nhé:https://vn.shp.ee/DvemfaW Website:https://www.botrauma.com/ Hotline: 0911 38 22 99 Địa chỉ : 80/27 Ba Vân, Phường 14, Tân Bình, Hồ Chí Minh  

Chùm ngây được biết đến là loại thảo dược với những công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Hãy cùng nhau tìm hiểu một số công dụng của cây chùm ngây nhé. Rau chùm ngây có rất nhiều công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Cụ thể như sau:      - Ngăn ngừa ung thư: Lá chùm ngây có chứa nhiều kẽm, vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất khác có khả năng chống lại một số chất gây ung thư và các gốc tự do.      - Giảm thiểu nguy cơ mắc các tim mạch: Sử dụng chùm ngây đều đặn và đúng cách có thể giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Hàm lượng cao các chất oxy hóa có trong lá chùm ngây đã được chứng minh rằng có thể giúp hạ cholesterol, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.       - Giảm lượng đường huyết: Chùm ngây được biết đến như một loại thảo dược rất tốt đối với những bệnh nhân bị đái tháo đường. Các hợp chất thực vật isothiocyanates trong lá chùm ngây giúp giảm lượng đường huyết, lượng protein và đường trong nước tiểu.      - Làm đẹp: Dầu chiết xuất từ hạt chùm ngây có chứa hormone tên xitokinin giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, săn chắc. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa cùng vitamin C có trong chùm ngây cũng giúp bảo vệ làn da và làm chậm quá trình lão hóa.   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: MEDLATEC   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Hôm nay, Quảng Thanh lại tiếp tục hành trình trao gửi yêu thương đến các em tại Mái Ấm Truyền Tin. Mỗi tháng Quảng Thanh sẽ đến thăm và gửi tặng các em những gói "Bột rau dinh dưỡng" và bánh kẹo. Mái ấm Truyền Tin (đường Tân Kỳ Tân Qu, phường Bình Hưng, Q.Bình Tân, TP.HCM) là ngôi nhà chung của gần 50 em nhỏ có hoàn cảnh đặc biệt. Một ngôi nhà lớn đơn giản bao gồm tầng trệt và lầu một để sinh hoạt chung với các khu như bếp, phòng ăn, phòng học. Tại đây các em nhỏ vừa được đến trường vừa được rèn luyện lối sống bởi các cô, các dì tại mái ấm. Sự tận tụy, hy sinh của các cô, dì tại Mái ấm như là một niềm an ủi cho những bất hạnh mà các em gặp phải. Các em thiếu nhi tại mái ấm đã cùng hỗ trợ, chia sẻ, san sẻ, học cách quan tâm, yêu thương và giúp đỡ lẫn nhau như một gia đình thật sự. Đôi khi, chỉ bằng việc dành thời gian ngồi nghe các em kể chuyện, hát hò hoặc vẽ tranh cũng đủ để làm cho mình cảm thấy hạnh phúc rồi. Hãy dành thời gian và tình cảm của mình để mang lại niềm hạnh phúc cho các em, và bạn sẽ nhận được nhiều hơn những gì bạn mong đợi. Các anh chị muốn giúp đỡ hay hỗ trợ các em có thể đến địa chỉ: Địa chỉ: 923/5 Đ. Tân Kỳ Tân Quý, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh #quangthanh #botrau #botrausaylanh #botrausaylanhquangthanh

Rau má là một loại rau rất quen thuộc với người Việt Nam. Rau má ngoài mục đích sử dụng như một loại nguyên liệu làm món ăn thì còn được dùng như một loại thảo dược đem lại lợi ích sức khỏe cho con người. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về top 3 công dụng của rau má.       - Tăng cường chức năng nhận thức: Nhờ vào thành phần acid asiatic có tác dụng điều chỉnh hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh acid gamma-aminobutyric (GABA) mà rau má có khả năng làm giảm lo lắng, căng thẳng, từ đó điều trị được chứng trầm cảm, mất ngủ và mệt mỏi kéo dài.      - Giảm lo lắng và căng thẳng: Thành phần triterpenoid trong rau má có khả năng giảm lo lắng và căng thẳng giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn.      - Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm thiểu sẹo: Nhờ vào thành phần triterpenoid mà rau má giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa và hỗ trợ lưu lượng tuần hoàn máu tại vết thương. Qua đó, quá trình lành vết thương diễn ra nhanh chóng hơn, giảm nguy cơ để lại sẹo. Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: Nhà thuốc An Khang ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Bột cải kale là một loại rau được sử dụng rất phổ biến và vô cùng lành mạnh. Với những lợi ích về sức khỏe và làm đẹp vô cùng kinh ngạc, bạn không nên bỏ qua nó trong những bữa ăn của mình. Sau khi cây cải đạt được độ chín nhất định, nó được đem đi sấy xong nghiền thành bột rồi đem đóng gói sử dụng. Bột cải kale là loại bột được sấy khô dưới công nghệ sấy lạnh cực kỳ tiên tiến nên vẫn giữ nguyên được hương vị và màu sắc đặc trưng. Bột cải kale có rất nhiều công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cụ thể như sau:      - Phòng chống ung thư: Trong cải kale có chứa glucosinolates giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư. Không chỉ vậy, chất diệp lục màu xanh còn giúp cơ thể hạn chế hấp thụ các chất liên quan đến ung thư.      - Tăng cường sức khỏe tim mạch: Cải kale chứa nhiều vitamin C, K và axit béo omega-3 nên có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, tốt cho tim mạch.      - Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Hàm lượng chất xơ dồi dào nên cải kale giúp làm giảm mức glucose trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.  Bột cải kale là một thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Còn chần chừ gì nữa, nhanh chóng mua bột cải kale về bổ sung vào những bữa ăn của cả gia đình để cả nhà luôn mạnh khỏe thôi!   Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể nếu thuộc trường hợp đặc biệt (đang có thai, cho con bú, đang có bệnh nền…) hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Nguồn: VOH  --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BỘT RAU SẤY LẠNH QUẢNG THANH 👉 Đặt hàng tại: • Facebook: m.me/101740046094813 • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Nhân dịp 8/3, hãy để Quảng Thanh làm cho bạn trở nên quyến rũ và tỏa sáng hơn mỗi ngày. Dinh dưỡng gói gọn chỉ trong stick bột rau má uống liền quảng Quảng Thanh Việt Nam. Bột rau má uống liền, bí quyết để tạo nên thức uống siêu mát lành, trọn dưỡng chất và giàu năng lượng để bạn an tâm lựa chọn cho gia đình sử dụng mỗi ngày. Dinh dưỡng đa chiều: chứa đồng thời các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein, chất béo,... Đa dạng đối tượng: dân văn phòng, người thường xuyên di chuyển, người lớn tuổi, trẻ em, người ăn chay,... đều có thể dùng thường xuyên. Không còn mệt mỏi hay thiếu năng lượng khi trong túi luôn trữ sẵn Bột Rau má Uống Liền Quảng Thanh! BỘT RAU QUẢNG THANH • Facebook: https://www.facebook.com/quangthanh.botrausaylanh • Shopee: http://Shopee.botrauma.com • Lazada: http://Lazada.botrauma.com • Tiki: http://Tiki.botrauma.com 🛵 Giao nhanh hoả tốc 🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh ☎️ Hotline: 0911 38 22 99

Trong thời gian giảm cân, hạn chế rau củ chứa nhiều tinh bột và calo. Những loại rau củ cần tránh khi giảm cân, cụ thể: 1. Bắp (ngô) Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), bắp (ngô) là một trong những loại rau củ không nên ăn khi giảm cân bởi 1 bắp ngô chứa khoảng 96 kcal/100gr, hàm lượng tương đương gần 1 bát cơm gạo lứt (110,9 kcal/100g). 2. Bí ngô (bí đỏ) Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh bột bí ngô được chuyển hóa thành glucose (đường) khi được tiêu hóa trong cơ thể. Cung cấp thêm năng lượng, nhưng đồng thời chất béo cũng được tích trữ. Do vậy, khi tiêu thụ bí ngô thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân. 3. Củ dền đỏ Củ dền đỏ cũng nằm trong danh sách những loại rau không nên ăn khi giảm cân bởi củ dền chứa hàm lượng calo cao và đường tự nhiên (fructose) có thể được chuyển thành chất béo trong cơ thể. Trong 100g củ dền đỏ chứa tới 43 calo, gồm chất bột đường và chất xơ.   4. Đậu hà lan Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), thành phần dinh dưỡng của đậu hà lan chứa 81 kcal/ 100g. Đây cũng được xem là loại rau củ chứa hàm lượng calo cao đối với người đang giảm cân. Nếu tiêu thụ điều độ, đậu hà lan sẽ không gây béo phì hay tăng cân.  ==> Gợi ý những sản phẩm giúp bạn giảm cân như: 1. Bột Cần Tây: được biết đến với tác dụng giúp giảm cân. Cần tây có hàm lượng calo thấp và chất xơ phong phú. Khi uống nước pha bột cần tây, bạn sẽ cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn, điều này đặc biệt hữu ích cho những người đang ăn kiêng 2. Bột Trà Xanh: có ích trong việc giảm cân vì nó giúp tăng cường trao đổi chất. Trao đổi chất là tốc độ mà cơ thể bạn chuyển đổi thức ăn thành năng lượng hoặc số lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy 3. Bột Lá Sen: có tác dụng ngăn chặn sự hình thành chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất do có chứa các hoạt chất giúp hạn chế sự hấp thu tinh bột và chất bé BỘT RAU QUẢNG THANH :  🏠 Địa chỉ: 80/27 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh  ☎️ Hotline: 0911 38 22 99 🛵 Giao nhanh hoả tốc

Nếu như bạn có thói quen ăn diếp cá mỗi ngày, hãy xem cơ thể bạn đã được lợi gì rồi. Ăn rau diếp cá mỗi ngày có tốt không, liệu có hại gì không? Chắc chắn rằng thông tin sau đây của chúng tôi rất hữu ích với bạn. Quá nhiều lợi ích từ việc ăn rau diếp mỗi ngày  Ăn rau diếp cá mỗi ngày đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích. Vì sao ư? Hãy khám phá xem:   Ăn rau diếp mỗi ngày có tốt không? Quá nhiều lợi ích Tên khoa học của rau diếp cá là Houttuynia Cordata Thumb, thuộc nhóm rau nhỏ và ưa chỗ ẩm ướt. Đông y gọi rau này là ngự tinh xảo, được dùng rộng rãi từ xa xưa với đặc tính hơi lạnh, tác dụng thanh nhiệt, sát trùng và lợi tiểu. Chính vì thế, ăn sống rau diếp cá giúp kích thích tiêu hóa, làm món ăn ngon hơn và chữa trị một số bệnh về da. Diếp cá là một loại rau ăn sống có rất nhiều tác dụng: kháng khuẩn, diệt ký sinh trùng, chống ung thư, là thần dược với những người mắc bệnh tiêu hóa, bổ sung dinh dưỡng cùng các hoạt chất có lợi cho sức khỏe.  Ăn rau diếp cá mỗi ngày giúp chắc khỏe xương: rau diếp cá dồi dào vitamin K, vì thế mà không những giúp chắc khỏe xương còn làm giảm tổn thương não bộ, hạn chế bệnh Alzheimer.  Rau diếp cá tăng sức miễn dịch: ăn rau diếp cá hàng ngày tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Thực phẩm này có chứa lượng lớn vitamin C, tăng cường bảo vệ hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng, chúng sẽ giúp tiêu trừ độc và thanh lọc cơ thể, kích thích sản sinh tế bào bạch huyết vì thế mà sẽ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể khỏe mạnh hơn, đề kháng tốt hơn với các tác động bên ngoài.    Ăn rau diếp cá hàng ngày tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Ngăn ngừa bệnh trĩ: ăn rau diếp cá thường xuyên giúp bền thành mạch, tránh viêm nhiễm hậu môn, hạn chế bị sa búi trĩ, ngăn ngừa và chữa trị bệnh trĩ rất tốt.  Cải thiện khả năng sinh sản: rau diếp cá có chứa vitamin C và folate. Folate cải thiện khả năng sinh sản cả nam và nữ. Phòng ngừa thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa ung thư: rau diếp có chứa zeaxanthin cải thiện thị lực rất tốt. Zeaxanthin có đặc tính chống oxy hóa, phòng đục thủy tinh thể rất tốt đặc biệt hữu ích trong thời gian lão hóa. Ngoài ra, các chất flavonoid trong rau diếp còn giúp phòng tránh, ngăn ngừa ung thư phổi và miệng hiệu quả. Rau diếp cá giúp làm đẹp da: rau diếp cá chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene tiền chất của vitamin A, thúc đẩy các màng nhầy giúp da khỏe mạnh. Hỗ trợ tiêu hóa tốt: rau diếp cá chứa nhiều chất xơ, giúp thanh lọc hệ tiêu hóa. Táo bón, tiêu chảy, bệnh trĩ đều có thể phòng và điều trị nhờ ăn rau diếp cá thường xuyên.  Phòng viêm nhiễm phụ khoa: ăn rau diếp cá mỗi ngày có tốt không? Với các bạn nữ, đây là việc rất hữu ích. Ăn rau diếp cá thường xuyên giúp phòng và điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa, nấm ngứa vùng kín hiệu quả. Tính năng sát trùng khử khuẩn đem đến tác dụng tuyệt vời này cho rau diếp cá. Ăn rau diếp cá mỗi ngày liệu có tác hại nào không? Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra các tác dụng phụ của rau diếp cá. Diếp cá là một loại thực phẩm không độc, có thể ăn hàng ngày tùy theo sở thích. Tuy nhiên loại rau diếp cá thường được trồng ở nơi nhiều nước, ẩm ướt - môi trường này dễ bị vi khuẩn trú ngụ, nếu không làm sạch sẽ dễ bị nhiễm giun sán khi ăn hàng ngày.  Một bí quyết giúp bạn khắc phục vấn đề này, đó là dùng bột diếp cá nguyên chất từ thương hiệu Quảng Thanh.  Bột diếp cá Quảng Thanh với thành phần 100% là diếp cá tươi, nguồn nguyên liệu được lấy từ trang trại sạch đạt chuẩn VietGAP. Sản phẩm được chế biến theo quy trình khép kín công nghệ cao giúp giữ nguyên vẹn những hạt diệp lục, những thành phần tự nhiên của diếp cá giúp mùi vị đặc trưng và thành phần vi chất của lá diếp cá vẫn còn vẹn nguyên. Lá diếp cá được sấy lạnh tiệt trùng và nghiền siêu mịn, kích thước hạt bột siêu mịn. Ở trạng thái dạng bột, đáp ứng linh hoạt...