Sống khỏe mỗi ngày

Bạn đang mất kiểm soát cân nặng? Bạn đang loay hoay tìm sản phẩm giảm cân? Người thân bạn bị bệnh béo phì? Hãy đọc bài viết sau để biết rau má có lợi cho người béo phì như thế nào nhé! Rau má có lợi cho người béo phì như thế nào? Rau má giàu vitamin nhóm B như B1, B2, B3, vitamin C và K có tác dụng giảm bớt căng thẳng, ngăn việc sản sinh hormone cortisol (hormone tăng sinh việc tích tụ mỡ thừa) và ứng chế cảm giác thèm ăn của cơ thể con người. Ngoài ra, rau má cũng là cung cấp nguồn chất xơ tương đối, giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng, thúc đẩy tiêu hóa và góp phần chuyển hóa chất béo. Rau má cũng đặc biệt tốt cho việc mát gan, thanh lọc cơ thể, đào thải các loại chất độc ra khỏi cơ thể. Theo một số nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học cho biết, rau má có tác dụng rất tốt đối với những người đang bị béo phì hay mắc bệnh xơ vỡ động mạch máu. Ăn rau má giúp làm mềm các mạch máu, hạn chế chứng xơ vỡ động mạch và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Sử dụng rau má đối với người béo phì như thế nào là tốt nhất? Để sử dụng rau má hiệu quả, bạn có thể sử dụng bột rau má như một loại nước giải khát hàng ngày là tốt nhất. Cách làm như sau: lấy 1 muỗng bột rau má (nhỏ cỡ muỗng cà phê 15cm), hòa tan cùng với nước ở nhiệt độ thường. Rót từ từ nước ở lượng nhỏ rồi từ từ thêm dần, vừa thêm vừa khuấy. Khi uống, bạn có thể cho thêm 1 chút muối tinh hoặc đường phèn để dễ uống hơn. Nhớ là sử dụng đường phèn là tốt nhất đối với người có thân hình béo. Mỗi ngày trước các bữa ăn, chúng ta hãy uống một ly nước rau má sẽ giúp bạn có cảm giác no hơn và lượng thực phẩm được nạp vào cơ thể sẽ giảm đi đáng kể. Đây là cách giảm cân, giảm béo hiệu quả mà rất đơn giản, thích hợp với những chị em phụ nữ bận rộn do công việc hoặc gia đình không có thời gian tập luyện thể dục. Đến đây thì bạn đã biết được rau má có lợi cho người béo phì như thế nào rồi! Loài rau này là một món quà quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Nhưng đôi khi bạn lại quá bận rộn để chế biến thức uống từ rau má tươi. Đừng lo lắng nữa! Quảng Thanh mang đến cho bạn sản phẩm bột rau má thanh khiết và tiện lợi vô cùng. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ Quảng Thanh trực tiếp theo thông tin dưới đây: Cửa hàng: 58 Bàu Cát 1, P.14, Q.Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh. Hotline: 0911 382 299 Email: botrauma.quangthanh@gmail.com. Sản phẩm: https://botrauma.com/bot-rau-ma-quang-thanh ĐẶT HÀNG ONLINE NGAY TẠI ĐÂY >> Xem thêm: bột rau má, bột rau má giá rẻ, mặt nạ rau má dưỡng da  

Rau má là loài thảo dược đa năng với nhiều công dụng rất tuyệt vời. Trong bài viết này, Quảng Thanh xin chia sẻ cùng ban 8 công dụng phổ biến nhất của rau má Chữa rối loạn cơ thể Toàn cây rau má có tác dụng tốt lên các cơ quan hấp thu, tiêu hóa, biến dưỡng và bài tiết, giúp duy trì hoạt động của các cơ quan này, chống lại quá trình gây viêm và còn có tác dụng như một thuốc tẩy nhẹ. Giúp tăng trí nhớ Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3 - 5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực. Chữa lỵ ở trẻ em Lấy 3gr bột rau má thêm ít đường cho trẻ uống, cùng lúc lấy thêm 1 muỗng cafe bột rau má đắp lên rốn của trẻ. Chữa suy nhược thần kinh Pha bột rau má uống mỗi ngày 10-20 gam, chia ba lần mỗi ngày cho người lớn và 5 - 10 gram cho trẻ em. Giúp thanh lọc cơ thể phụ nữ Lấy bột rau má pha với sữa bò tươi theo tỷ lệ 1:3. Mỗi ngày hai lần, sáng và chiều, uống liên tục trong ba ngày ngay sau khi hết kinh. Phương thuốc này còn chữa được các chứng đau bụng kinh. Nhờ tính thanh lọc này mà rau má giúp phụ nữ trẻ lâu, da dẻ hồng hào, khí huyết lưu thông tốt, phòng chống được nhiều bệnh tật. Hỗ trợ chữa bệnh chân voi và viêm tinh hoàn Những người bị phù chân voi hoặc tinh hoàn bị sưng to, lấy bột rau má pha thêm nước và bôi ngay lên các vùng bị sưng tấy. Bệnh ngoài da Rau má được dùng chữa các bệnh ngoài da như chàm, ung nhọt, lở loét, phong và cả bệnh giang mai. Lấy bột rau má hòa với nước đắp lên các vùng bị nhiễm kèm với uống mỗi ngày ba lần, mỗi lần 3gr (1 muỗng yaourt). Tác dụng kháng khuẩn Chất asiaticosid có trong lá rau má còn có tác dụng làm tan màng sáp của một số vi khuẩn, nhờ đó gia tăng tác dụng kháng khuẩn của rau má. Cách dùng như sau: lấy bột pha với nước, 1 muỗng bột, pha với 200ml nước (nếu uống lạnh chỉ cần 100ml nước rồi thêm đá vào), ngày uống 3 lần. Đối với mỗi trường hợp sẽ có những cách dùng khác nhau. Ngoài việc sử dụng rau má theo chỉ dẫn, bạn cũng có thể kết hợ với việc uống nước rau má giải nhiệt hàng ngày để cơ thể được mát lành, tránh được nhiều chứng bệnh do nóng trong người, nóng gan gây ra. Quá tuyệt vời bạn nhỉ? Liên hệ với Quảng Thanh để mua bột rau má ngay thôi, chần chừ gì nữa? Hãy liên hệ với Quảng Thanh ngay để được tư vấn chi tiết và giao hàng tận nhà nhé! HOTLINE: 1800 6548 (gọi miễn phí) FANPAGE: Bột rau má Quảng Thanh SẢN PHẨM: https://botrauma.com/bot-rau-ma-quang-thanh ĐẶT HÀNG ONLINE - GIAO HÀNG TẬN NƠI   >> Xem thêm: bột rau má, mua mặt nạ rau má làm đẹp, nhà máy bột rau má uy tín  

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch… Ngoài ra, rau má, bột rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da. Cách dùng rất đơn giản, có thể ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống. Rau má là loại rau rất quen thuộc với người Việt ta. 1. Rau má có tác dụng hạ sốt cực hiệu quả Khi trẻ bị sốt có thể dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc lớn. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.   2. Bột rau má và nước rau má bồi bổ trí nhớ Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực. 3. Tốt cho các bệnh tim mạch Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Đối với những người thừa cân (béo phì), xơ vữa động mạch máu nếu ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra. 4. Làm đẹp Rau má không chỉ mát bổ lại làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da. 5. Làm lành vết thương Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương. 6. Giảm stress Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Ngoài ra, trong dân gian các thầy lang đã dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai... Đồng thời, rau má còn có tác dụng trong việc điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, liền sẹo và giảm nốt cục trên da cellulite.   Sinh tố rau má vừa mát vừa ngon Lời khuyên và cách dùng rau má đúng cách Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà nó còn là một loại thảo dược. Do đó, khi sử dụng cần thận trọng như một loại thuốc. Cùng xem cách dùng rau má đúng cách cho bạn: - Một người trung bình mỗi ngày có thể dùng 40 g rau má, nhưng không được dùng quá 1 tháng. Sau mỗi đợt dùng cần nghỉ ít nhất nửa tháng mới nên tiếp tục dùng đợt tiếp theo. Canh rau má nấu thịt ngọt mát - Phụ nữ mang thai, người đang mắc bệnh tiểu đường, bệnh gan, tiền sử bệnh tổn thương da, ung thư hoặc người đang sử dụng một số loại thuốc thì không nên dùng rau má, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. - Rau má thường được ăn sống hoặc ép trực tiếp lấy nước. Do đó, khi sử dụng cần rửa thật sạch với nước để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn. Hiện nay, sản phẩm bột rau má Quảng Thanh được xem như một bước tiến mới trong cách dùng rau má. Đây là sự kết hợp giữa rau má hưu cơ và công nghệ sấy lạnh giữ nguyên tinh chất. Tại sao bạn không dùng thử? Cửa hàng: 64 Trương Quyền, P.6, Q. 3, Tp. Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0905 117 112 - 0973 6989 23 Hotline: 083 790 4989 - 0908 04 56 57 Email: botrauma.quangthanh@gmail.com ĐẶT HÀNG ONLINE NGAY TẠI ĐÂY >> Xem thêm: bột...

Rôm sảy và mề đay thường mọc thành đừng đám và hay tập trung ở những vùng da có nhiều mồ hôi như lưng, ngực, trán, cổ... Trẻ nhỏ da rất mỏng manh và nhạy cảm nên dễ bị rôm sảy. Bột rau má Quảng Thanh sẽ giúp bạn và gia đình quên đi nỗi lo ấy! Sau đây, Quảng Thanh xin chia sẻ với các chị em cách trị rôm sảy ở trẻ nhỏ thông qua việc kết hợp đắp, uống và ăn cháo cách nấu món cháo rau má – đậu xanh rất ngon lành và bổ dưỡng. Rôm sảy ngày hè - Nỗi sầu của những bà mẹ bỉm sữa Những ngày nóng nực, ở trẻ nhỏ thường hay gặp hiện tượng rôm sảy, mề đay. Nguyên nhân là do thời tiết nắng nóng làm giãn các mao mạch trên da, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập gây nên hiện tượng viêm da. Ngoài ra, những ngày oi nóng thường khiến trẻ tiết mồ hôi nhiều hơn, nếu không thoát hết sẽ ứ đọng trong các ống bài tiết trên da, khi bị bụi hay chất cặn bã bịt kín, cũng làm da nổi các nốt viêm. Dấu hiệu nhận biết da bé bị rôm sảy đó là: da bị nổi những nốt mẩn đỏ to như đầu kim, hình tròn hoặc lấm tấm, trên đầu có một chút mủ trắng li ti hoặc có nước. Cách chữa trị rôm sảy bằng bột rau má Quảng Thanh? 1. Đắp sát khuẩn ngoài da  lấy 3 muỗng bột rau má Quảng Thanh hòa với 300ml nước sôi để nguội, thêm 1 ít muối và nửa trái chanh. Thoa lên da 5 lần/ngày. 2. Uống để thanh lọc cơ thể, làm mát tế bào bên trong  Lấy 1 muỗng yaourt bột rau má Quảng Thanh hòa với 100ml nước lọc, thêm đường cho vừa uống. Người lớn uống 2 ly/ngày, bé dưới 6 tuổi nên chia 100ml thành 2 lần uống trong ngày. 3. Nấu cháo rau má – đậu xanh để tăng cường chất xơ cho cơ thể  Lấy 50gr đậu xanh nghiền còn vỏ và 50gr gạo tẻ vo sạch. Cho hai thứ vào nồi với lượng nước vừa đủ để hầm thành cháo nhừ. Khi cháo chín, cho 50gr thịt bò bằm vào khuấy và đun thêm 10 phút với lửa nhỏ. Sau đó, tắt bếp và cho bột rau má vào khuấy đều rồi nêm cho vừa miệng. Chia ra ăn 2 lần mỗi ngày. Xin được giải thích thêm rằng: rau má có tính mát nhuận gan, mát phổi, kháng viêm, tiêu độc. Đậu xanh mát bổ, thanh nhiệt tiêu độc, chống dị ứng, giải độc rất tốt. Món này tác dụng giảm ngứa, kháng viêm, nhuận huyết, tiêu độc, lợi gan mật…, rất tốt cho các trường hợp bị bệnh ngoài da. Món cháo trên còn có tác dụng chống táo bón ở trẻ nhỏ và đặc biệt, có thể dùng đối với những bé không thích ăn rau. Cách chữa trị rôm sảy, mề đây mà Quảng Thanh chia sẻ trên đây vừa kết hợp điều từ bên ngoài và vừa loại bỏ các tác nhân gây ra rôm sảy, mề đay từ sâu bên trong. Vì vậy, các chị em hoàn toàn có thể yên tâm rằng, cách làm này đem lại hiệu quả nhanh chóng so với các cách thông thường. Bột rau má Quảng Thanh - www.botrauma.com   Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ Quảng Thanh trực tiếp theo thông tin dưới đây: Cửa hàng: 58 Bàu Cát 1, P.14, Q.Tân Bình Tp. Hồ Chí Minh. Hotline: 0911 382 299. Email: botrauma.quangthanh@gmail.com. Sản phẩm: https://botrauma.com/bot-rau-ma-quang-thanh >> Xem thêm: bột rau má, mua bột rau má tphcm, bán bột rau má trị mụn